Sporten

Geen zin om te sporten? Hier zijn 9 workouts van 15 minuten

Tekst: Vriendin

1 mei 2020

Heb je een drukke dag? Of gewoon niet zoveel zin? Dan kan een korte workout een uitkomst zijn. Wij hebben de leukste workouts van 15 minuten op een rijtje gezet.

1. Full body HIIT workout

2. Cardio workout voor beginners

3. Dance party workout

4. Train je billen

5.Pilates

Lees ook: Zóveel calorieën verbrand je met squats

6. Train je core/buikspieren

7. Workout voor beginners

8. Yoga voor beginners

9. Bootcamp

Lees ook: 6 sporten waarmee je de meeste calorieën verbrandt

Meer van Vriendin