Dít is waarom je minder goed tegen alcohol kunt als je ouder wordt

21 april 2022

Het is helaas echt zo. Als je ouder wordt, kun je minder goed tegen alcohol. Wij leggen je uit hoe dit zit.

Alcohol

Toen je achttien was kon je prima functioneren na een nachtje met weinig slaap en veel alcohol. Zodra je ouder wordt, lijkt dit je steeds slechter af te gaan. Als dertiger zul je bijvoorbeeld al merken dat je na een paar glaasjes wijn, sneller last krijgt van hoofdpijn. Deze hoofdpijn is het gevolg van dehydratie. Je lichaamssamenstelling verandert als je ouder wordt en zo verandert ook de manier waarop je lichaam met alcohol omgaat. Je spiermassa neemt af en je vetmassa neemt toe. Hierdoor zal de concentratie alcohol in je bloed hoger zijn, zodra je ouder wordt.

Lees ook: Kan het kwaad om alcohol en koffie tegelijk te drinken?

Organen

Als je ouder wordt, kan je lichaam ook de alcohol minder goed verwerken. De alcohol blijft langer in je lever en zal pas later worden verwerkt. Je zult dus eerder last krijgen van een paar glaasjes wijn. Als je veertig bent, zul je ook eerder de effecten van alcohol terugzien aan je huid. Je huid zal tekenen van dehydratie laten zien en er kunnen ook wat rode plekjes ontstaan. Zodra je vijftig jaar bent, zal alcohol een groot effect hebben op je nachtrust. Je zult merken dat je na een paar glaasjes wijn een stuk slechter slaapt en ’s nachts vaker wakker wordt. Na je zestigste, wordt alcohol nog langzamer afgebroken in je lichaam. Er stroomt nu namelijk minder bloed naar je lever.

Lees ook: Drink je te veel alcohol? Zo kick je af!

Foto: GettyImages
Bron: Wellandgood.com, womenshealthmag.com