Waarom apart slapen de sleutel tot een langdurig huwelijk kan zijn

28 juli 2020

Houdt jouw partner je ’s nachts vaak wakker door zijn of haar gesnurk? Wij leggen uit waarom het helemaal geen gek idee is om af en toe apart te slapen.

De sociale norm

In het begin van je relatie is er niets romantischer dan verstrengeld in elkaar in slaap te vallen. Dat de ander misschien snurkt of vaak de dekens inpikt, valt je waarschijnlijk niet eens op. Pas na een tijdje beginnen eventueel rare slaapgewoontes op te vallen.

Lees ook: Deze unieke gewoonte is hét geheim van een gelukkige relatie

Maak je eigen regels

Als één van jullie beiden snurkt, onrustig slaapt of op een andere manier de ander wakker houdt, is het verstandig hier iets mee te doen. Slaap is namelijk ontzettend belangrijk voor onze gezondheid, maar ook voor jullie relatie. Als de één de ander ’s nachts wakker houdt, is de kans groot dat jullie de volgende dag starten met ruzie.

Beter is het dan ook om de norm van samen slapen aan de kant te zetten, en af en toe even apart te slapen. Zo beginnen jullie beiden uitgeslapen aan een nieuwe dag en dit geeft ook jullie relatie een positieve boost.

Lees ook: Waarom de relatie met je ex misschien niet zo slecht was als je denkt

Foto: GettyImages
Bron: Goodhousekeeping