Waarom in bad gaan juist verkoelend werkt in de zomer

12 juli 2022

Misschien moet je er tijdens een hittegolf niet aan denken, maar het nemen van een warm bad zou verkoelend kunnen werken.

Bad

Als het buiten warm is, lijkt het nemen van een koude douche de ideale manier om af te koelen. Vooral tijdens een hittegolf wil je je lichaamstemperatuur onder controle houden, maar hoe pak je dat nu het beste aan? Het blijkt dat het nemen van een koude douche helemaal niet zo goed werkt als je misschien zou denken. Het klinkt misschien niet heel aanlokkelijk, maar een warm bad zou ervoor kunnen zorgen dat je lichaamstemperatuur daalt. Het nemen van een koude douche zou juist helemaal niet verkoelend werken.

Lees ook: Dit wil je: híer wordt deze zomer een hondenfestival georganiseerd

Warm vs koud

Als je een koude douche neemt, zal je lichaam de temperatuur onder controle willen houden. Waarschijnlijk zal je lichaamstemperatuur tijdens en na het douchen, door het koude water, dus verhoogd zijn. Die koude douche werkt in dat geval dus helemaal niet zo verkoelend. Een warm bad (of een warme douche) zorgt ervoor dat er vanuit de kern van je lichaam meer bloed gaat stromen naar de uiteindes. Hierdoor verplaatst de warmte zich dus naar je handen en voeten, waardoor de lichaamstemperatuur uiteindelijk zakt. Daarnaast zorgt een warm bad er ook voor je lichaam gewend raakt aan hoge temperaturen en hier in het vervolg dus ook beter tegen kan.

Lees ook: Wat is beter: koud of warm douchen na het sporten?

Foto: GettyImages
Bron: OhMyMag.co.uk