Bewezen: een echte kerstboom in huis is goed voor je mentale gezondheid

26 oktober 2021

Wil jij de kerstboom vroeg in huis halen dit jaar? Wij vertellen je waarom een echte kerstboom in huis, zo goed is voor je mentale gezondheid.

Kerstboom

Ieder jaar ontstaat er de discussie over de perfecte datum om de kerstboom in huis te halen. Vooral als je een echte boom wilt, is het belangrijk dat deze een aantal weken mooi blijft. Het is niet alleen hartstikke gezellig om je boom op tijd in huis te hebben staan. Een echte variant blijkt ook nog eens erg goed te zijn voor je mentale gezondheid.

Lees ook: Marieke Elsinga is klaar voor de kerst: ‘Ik ga een kerstboom ophalen’

Stress

Veel mensen zijn wat vermoeid tijdens de laatste maanden van het jaar. Werk kost je misschien wat meer energie en soms kunnen de feestdagen wat extra stress veroorzaken. Gelukkig zorgt een echte kerstboom voor wat meer rust in huis. Zo wordt je mentale vermoeidheid minder als je wat meer wordt blootgesteld aan de natuur. Ook zorgt de boom ervoor dat je stressniveau daalt en je gelukshormonen een boost krijgen. Wat betreft je fysieke gezondheid: een echte boom zorgt ervoor dat je minder snel verkouden wordt en vermoeide spieren komen direct meer tot rust. Een beter excuus om je kerstboom op tijd in huis te halen, kun je niet bedenken toch?

Lees ook: Droombaan: híer krijg je betaald om wijn en kaas te proeven tijdens kerst

Foto: GettyImages
Bron: Topsante.co.uk