Bewezen: naar een muziekfestival gaan, is erg goed voor je gezondheid

10 mei 2022

Kun jij ook zo genieten van een festival? Wij vertellen je waarom het zo goed voor je is om zo nu en dan naar een muziekfestival te gaan.

Muziekfestival

Veel mensen genieten ervan om samen met vrienden te dansen op hun favoriete muziek tijdens een festival. Volgens wetenschappelijk onderzoek is het bezoeken van een festival ook nog eens erg goed voor je gezondheid. Zo beweeg je tijdens een festival meer dan normaal, waardoor je een heleboel calorieën verbrandt. Natuurlijk zul je misschien ook wat net wat ongezonder eten en drinken op zo’n gemiddelde festivaldag, maar dat je veel beweegt is zeker al mooi meegenomen.

Lees ook: Waarom het soms heel goed is om naar verdrietige muziek te luisteren

Depressie

Uit een onderzoek blijkt dat muziekfestivals de kans op een depressie verkleinen. Dit komt doordat het cortisol niveau dan wordt verlaagd. Cortisol is het stresshormoon en je zult je na een muziekfestival dus waarschijnlijk kalmer voelen. Daarnaast zorgt een muziekfestival ervoor dat je even uit je dagelijkse sleur kom, waardoor je de kans krijgt om te reflecteren op je leven. Dit is waarom het bezoeken van een festival goed is voor je mentale gezondheid. Tot slot brengt muziek veel mensen samen en creëert een prettig gevoel van saamhorigheid.

Lees ook: Bewezen: luisteren naar kerstmuziek is goed voor je mentale gezondheid

Foto: GettyImages
Bron: BBC.com, merriammusic.com