Dít zijn de gezondheidsvoordelen van brandnetelthee

20 juli 2023

Drink jij weleens een kopje (verse) brandnetelthee? In dit artikel zetten we alle fijne voordelen op een rijtje.

Kruidenthee

Drink jij weleens een kop brandnetelthee? Van oudsher werd het sap van brandnetels gebruikt om symptomen van artritis en lage rugpijn te verlichten. In brandnetelthee zitten een aantal belangrijke ingrediënten, zoals: eiwitten, magnesium, calcium, ijzer, silicium, kalium, antioxidanten en vitamine A, B, C, D, E en K. Door deze samenstelling van ingrediënten levert het drinken van brandnetelthee ook een aantal positieve gezondheidseffecten op. Zo gaat brandnetelthee schimmels en bacteriën tegen en wordt oxidatieve stress bestreden.

Lees ook: Thee of koffie? Dít is de gezondste optie

Nog meer voordelen´

Een ander gezondheidsvoordeel van brandnetelthee is dat het vochtafdrijvend werkt. Daarnaast kunnen de brandnetels helpen bij maag- en darmklachten. Zo zouden parasieten bestreden kunnen worden en kan de thee ervoor zorgen dat de bacteriën in de maag in balans komen. Klachten als constipatie en diarree zouden ook kunnen verminderen. Er wordt ook weleens gezegd dat de brandnetel een effect heeft op het testosteron hormoon. Alleen is het niet precies duidelijk om wat voor effect het precies gaat. Als je last heb van een onzuivere huid, zou brandnetelthee ook nog wel eens kunnen helpen. De gezondste variant is natuurlijk verse brandnetelthee en als je je afvraagt hoeveel kopjes je ervan mag drinken, dan is daar helaas geen eenduidig antwoord op. Zo nu en dan een kop brandnetelthee levert in ieder geval voordelen op.

Lees ook: Handig: dít kun je doen met gebruikte theezakjes

Foto: GettyImages
Bron: Fitsociety.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.