Waarom schrijven zo goed is voor je brein

29 februari 2024

Schrijf jij nog vaak of maak je toch liever notities in je telefoon? In dit artikel leggen we uit waarom ouderwets schrijven zo goed voor je is.

Ouderwets schrijven

Veel mensen gebruiken tegenwoordig hun telefoon om belangrijke notities en/of afspraken te noteren. Pen en papier lijkt soms een beetje verleden tijd te worden, maar gelukkig zijn er wel nog genoeg mensen die dagelijks een dagboek, agenda of notitieblokje gebruiken. Uit één van de meest recente studies blijkt dat schrijven ervoor zorgt dat de hersenactiviteit patronen tijdens schrijven veel uitgebreider zijn, in vergelijking met het typen van berichten op een smartphone. Doordat je je moet concentreren op het schrijven van woorden en gecontroleerde handbewegingen, ontstaan er patronen in je brein die het leren stimuleren.

Lees ook: Een liefdesbrief schrijven? Zó pak je dat aan

Schrijven en je geheugen

Misschien maakte je vroeger wel eens aantekeningen of samenvattingen tijdens het leren? Dan zul je ook hebben opgemerkt dat je hierdoor sneller informatie opslaat en onthoudt. Uit een onderzoek uit 2022 blijkt ook dat studenten die handgeschreven notities maakten beter scoorden op toetsen dan studenten die notities maakten in hun telefoon. Wil je informatie dus beter onthouden? Neem dan pen en papier bij de hand. De kans is zo groter dat je belangrijke dingen, zoals verjaardagen en boodschappen, niet vergeet. Je doet je brein er een groot plezier mee.

Lees ook: Stefanie: ‘Na tien jaar stop ik met blogs schrijven voor Vriendin’

Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.