Bewezen: cadeautjes kopen voor een ander maakt je gelukkig én gezond

6 oktober 2021

Vind jij het ook zo fijn om een vriendin af en toe te verrassen met een cadeautje? Je doet hiermee niet alleen de ander, maar ook jezelf een groot plezier.

Cadeautjes

Je bent in een winkel en ziet iets liggen waar je jouw vriend(in) of partner heel erg blij mee zou maken. Als je het hebt gekocht, heb je al een beetje voorpret. Je weet dat de ander het niet verwacht en je hem of haar een fijn gevoel gaat bezorgen. Uit onderzoek blijkt dat mensen veel liever geld uitgeven aan een ander dan aan zichzelf. Dit zorgt namelijk voor een veel groter geluksgevoel. Vooral tijdens de feestdagen genieten mensen ervan om anderen te verrassen met cadeautjes en zelfgeschreven kaarten.

Lees ook: Waarom wandelen in het bos zo goed is voor je gezondheid

Gezondheid

Mensen worden over het algemeen gelukkig door anderen iets te geven. Dit kan een cadeautje of een kaartje zijn, maar het bieden van een luisterend oor kan ditzelfde gevoel opleveren. Op zulke momenten wordt er namelijk een bepaald deel van je brein geactiveerd dat wordt geassocieerd met plezier, sociale connectie en een gevoel van vertrouwen. Inmiddels is bewezen dat je gezondheid verbetert als je energie steekt in een ander. Door anderen te helpen, zou je zelfs langer leven. Dit komt doordat je stressniveau verlaagt en er positieve hormonen worden aangemaakt.

Lees ook: Koken voor andere mensen is erg goed voor je mentale gezondheid

Foto: GettyImages
Bron: Greatergood.berkeley.edu