CBD-olie om te ontspannen: zo (on)gezond is het

24 juni 2024

Steeds meer mensen zweren erbij: het innemen van CBD-olie om beter te ontspannen en makkelijker te kunnen slapen. Wat doet CBD-olie precies en is het eigenlijk wel gezond?

CBD-olie wordt gemaakt van de Hennepplant (Cannabis sativa). Deze plant is familie van de wietplant. Het actieve ingrediënt is cannabidiol, dat uit de bloemtoppen van de vezelhennepplant wordt gehaald. Dit wordt gemengd met een olie, zoals hennepzaadolie of olijfolie. 

THC en CBD in cannabisolie

Wanneer je cannabisolie wil gebruiken is het volgens Jellinek belangrijk om te bepalen of het THC, CBD of beide stoffen bevat. Dit zijn stoffen die voorkomen in hasj en wiet. THC zorgt voor het psychoactieve effect, het gevoel van stoned zijn. CBD heeft dit niet, maar beïnvloed de werking van THC wel. Gebruik je cannabisolie met THC, dan word je dus high. Bij cannabisolie met alleen CBD gebeurt dat niet. 

Is CBD gezond?

Er zijn volgens het Informatiecentrum Voedingssupplementen en Gezondheid aanwijzingen dat CBD helpt bij een betere nachtrust, mentale ontspanning en andere ongemakken. Hier is alleen nog niet voldoende over bekend. Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van het middel. Op de verpakking kunnen de volgende gezondheidseffecten staan:

• Voor in- en uitwendige huidverzorging
• Goed voor hart, bloedvaten en een normale bloedcholesterolspiegel
• Voor behoud van een normale bloedsuikerspiegel
• Ondersteunt het immuunsysteem
• Voor gezonde spieren en gewrichten
• Beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf

Lees ook: Theeleuten, opgelet: déze theesoorten kun je het beste drinken voordat je gaat slapen

Bijwerkingen

Volgens Jellinek zijn er weinig bijwerkingen bekend bij cannabisolie met alleen CBD. Houd er wel rekening mee dat je altijd voorzichtig moet zijn met het gebruik van verschillende middelen door elkaar. 

Gebruik je cannabisolie met THC, dan kun je last krijgen van een verhoogde hartslag, een droge mond, duizeligheid en rode ogen. Hier kun je al met kleine hoeveelheden last van krijgen. Er zijn een aantal groepen mensen die meer last kunnen krijgen van bijwerkingen door cannabisolie:

• Mensen met schizofrenie
• Mensen met hart- en vaatziekten
• Mensen met auto-immuunziekten
• Jongeren (<20)
• Zwangere vrouwen

Raadpleeg je huisarts

Ben je van plan om CBD-olie te gebruiken? Dan is het goed om van tevoren je huisarts te raadplegen. Met name als je medicatie slikt, want CBD kan potentieel de werking van een groot aantal geneesmiddelen beïnvloeden. 

Bron: Informatiecentrum Voedingssupplementen en Gezondheid, Jellinek
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.