(Nog) beter worden in communiceren? Wij delen de gouden tip
18 maart 2024
Goede communicatie is belangrijk voor al je relaties. Wil je er (nog) beter in worden? Probeer dan zeker eens deze tip.
1. Actief luisteren
Goed zijn in communiceren is vooral goed kunnen luisteren. Dit doe je door vragen te stellen en een korte samenvatting te maken van hetgeen de ander zegt. Daarnaast laat je door non-verbale signalen, zoals knikken en oogcontact, zien dat je écht naar iemand luistert.
2. Emoties onder controle hebben
Probeer, als het lukt, om je emoties onder controle te houden. Door impulsief te reageren, verslechtert vaak de communicatie. Probeer je bewust te zijn van je emoties maar laat ze niet direct zijn en probeer deze eerst te verwerken. Benoem bijvoorbeeld dat je later nog op dit onderwerp of deze vraag wilt terugkomen.
Lees ook: 3 bewezen manieren om beter te communiceren in je relatie
3. Vraag om feedback
Soms heb je geen idee hoe je communiceert, zowel op je werk als in je privékring. Vraag daarom zo nu en dan om feedback om zo je communicatievaardigheden te verbeteren.
4. Probeer te filteren
Mensen die goed zijn in communiceren, laten zich vaak niet te veel leiden door emoties en gevoelens. Informatie filteren en kijken wat wel en wat juist niet gepast is om te zeggen in een bepaalde context. Dit betekent niet dat je niet eerlijk bent, maar het zorgt ervoor dat situaties niet uit de hand lopen, conflicten ontstaan en emoties de overhand krijgen.
Tip van Vriendin
Zou je graag willen dat je relatie meer in balans komt? Lees dan eens de bestseller: Liefde is een werkwoord. Zo ontdek hoe je kan omgaan met positieve en negatieve gevoelens in een relatie. Je komt te weten welke fasen er in een huwelijk zijn. Of het mogelijk is om een langdurige relatie nog te veranderen. En nog veel meer. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Liefde is een werkwoord
Lees ook: 6 veelvoorkomende communicatieproblemen in relaties (en hoe je ze oplost)
Foto: GettyImages
Bron: masterclass.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
