Déze gewoonte zal ervoor zorgen dat je vaker zin hebt in seks

14 december 2020

Misschien heb je niet altijd zin in seks, maar zou je het wél vaker willen? Wij vertellen je welke gewoonte hier wel eens bij zou kunnen helpen.

Routine

Ervaar jij misschien dat je partner vaker seks wilt dan jij? Dit kan ervoor zorgen dat je je onzeker voelt. Onbewust zorg je er ook voor dat je veel te veel druk op jezelf en jullie seksleven legt. Ieder koppel ontwikkelt naar verloop van tijd een bepaalde routine op het gebied van seks. Dit is waar het dan ook vaak mis lijkt te gaan. In plaats van écht te luisteren naar je lichaam, ben je in je hoofd al bezig met het nog te doorlopen stappenplan. Vooral als je minder snel opgewonden raakt, kan dit een valkuil zijn.

Lees ook: Ingedut seksleven? Misschien ligt het aan dít apparaat

Seksuele energie

Misschien vraag je je af hoe je ervoor kunt zorgen dat je zin in seks weer toeneemt. Seksuologen adviseren om je focus te verleggen van seksuele handelingen naar seksuele energie. Wat dit wil zeggen? Probeer je te focussen op de kleine momenten van intimiteit met je partner. Een fijne zoen bijvoorbeeld. Door het loslaten van verwachtingen zoals seks en het bereiken van een orgasme, leef je meer in het nu. Een zoen kan namelijk net zo opwindend zijn als de seks zelf. Probeer te voelen waar je lichaam behoefte aan heeft en stel je verwachtingen bij. Het voordeel van deze benadering is dat je waarschijnlijk spontaan vaker zin in seks zult krijgen (zonder dat dit direct de bedoeling is).

Lees ook: Knuffelen of slapen na de seks? Dít doen de meeste koppels

Foto: GettyImages
Bron: MindBodyGreen