Minder drama en ruzies in je relatie? 3 tips die kunnen helpen
14 juni 2022
Je bent dol op je partner, maar toch ontstaan er net iets te vaak discussies of ruzies. Probeer déze 3 tips voor minder drama in je relatie.
1. Verander je gedachtes
Helaas heb je soms negatieve gedachtes over je partner. Je ziet hem of haar bijvoorbeeld luieren op de bank en ondertussen begint jouw irritatieniveau al te stijgen. Misschien vind je je partner lui of egoïstisch (nu moet jij weer alleen de boodschappen uitruimen). Deze toxische gedachtes zorgen voor negatieve gevoelens. Je hoeft heus niet opeens alles lief en leuk te vinden aan je partner, maar probeer een meer realistisch beeld van hem of haar en de relatie te krijgen. Hierdoor kunnen jullie vervolgens beter communiceren, jullie problemen aanpakken en de romantiek herstellen. Probeer je partner niet te veranderen, maar sluit een compromis over dingen waarover jullie niet op één lijn zitten.
2. Lief gebaar
Een lief gebaar, zorgt voor positieve energie in jullie relatie. Probeer iedere dag iets kleins te doen waar je de ander gelukkig mee maakt. Geef een korte massage, maak zijn of haar lievelingsmaaltijd of kijk samen die film die je partner zo geweldig vindt.
Lees ook: Miranda: ‘Mijn ex is de liefde van m’n leven, mijn huidige man niet’
3. Empathie
Zodra er een probleem ontstaat in jullie relatie, is de kans groot dat jullie hier samen verantwoordelijk voor zijn. Als je de schuld steeds bij de ander neerlegt, kies je ervoor om het nemen van je eigen verantwoordelijkheid uit de weg te gaan. Daarnaast wordt er een negatieve sfeer gecreëerd, waardoor er nog meer drama ontstaat. Probeer, hoe moeilijk het soms ook is, echt even naar je eigen aandeel te kijken en je te verplaatsen in de belevingswereld van je partner. Ga hierna een rustig, realistisch gesprek aan waarbij je ook goed luistert naar de mening van je partner. Probeer je ego, die soms toch weer de overhand zal proberen te nemen, aan de kant te zetten.
Lees ook: 5 dingen om te proberen voor je jouw relatie opgeeft
Foto: GettyImages
Bron: PsychologyToday
