Aan welke kant van het bed slaap jij? Dit zegt het over je persoonlijkheid

Home
Gezond & mooi
Dít is de reden waarom je je dromen soms zo goed herinnert

Dít is de reden waarom je je dromen soms zo goed herinnert

15 mei 2023

Waarom droom je eigenlijk? En wat is de reden dat je je sommige dromen zo goed kunt herinneren? We leggen het je uit.

Waarom droom je eigenlijk?

De ene persoon kan aan de ontbijttafel precies vertellen wat hij of zij heeft gedroomd, terwijl de ander zich niets kan herinneren. Heeft het wel of niet herinneren van je dromen te maken met de kwaliteit van je slaap? Nee, dit is niet het geval. In principe droomt iedereen, maar niet iedereen kan zich dit herinneren. De reden waarom je droomt heeft te maken met het verwerken van emoties. Het kunnen dingen zijn die je overdag niet kunt verwerken. Je droomt vaak tijdens je REM-slaap. Je hersenen krijgen dan de kans om problemen op te lossen en creatief te denken.

Lees ook: Weekhoroscoop: dít sterrenbeeld heeft veel onrustige dromen

Herinneren

Je kunt ook dromen tijdens de andere slaap-fases, maar meestal zijn dit dromen die je je niet herinnert. De reden waarom je een bepaalde droom goed herinnert, kan ermee te maken hebben dat je bijvoorbeeld tijdens de REM-slaap even wakker bent geworden. Hierdoor zit de droom vers in je geheugen. Uit een onderzoek blijkt wel dat creatieve mensen vaak beter zijn in het herinneren van hun dromen. Zou je je dromen vaker of beter willen herinneren? Het kan helpen om als je wakker wordt, nog even in dezelfde houding te blijven liggen en probeer vervolgens twee minuten lang na te denken over wat je hebt gedroomd (als je dat lukt). Herinner je je iets? Schrijf het op of vertel het je partner. Zo zul je je droom minder snel vergeten.

Tip van de redactie

De complete droomencyclopedie is hét boek over dromen en hun betekenis. Het voorziet in interpretaties van duizenden dromen, beelden en symbolen. Pamela Ball beschrijft op heldere wijze de betekenis van dromen in het normale leven. Voor meer informatie klik op onderstaande button.