Een lange en gelukkige relatie? Doe déze 8 dingen
22 april 2021
Natuurlijk bestaat er niet één wondermiddel voor een lange, succesvolle relatie. Er zijn wel een aantal belangrijke ingrediënten.
Niet zo magisch
Voor sommige mensen lijkt een lange succesvolle relatie iets magisch. Misschien vraag je je af wat het geheim is van zo’n fijne relatie? Gelukkig is er niet echt een geheim, maar zijn er wel meerdere factoren die een positieve invloed hebben op je relatie. Wij bespreken ze alle acht.
1. Dagelijkse waardering
Door dagelijkse stress zoals werk of andere verplichtingen, heb je soms niet in de gaten wat je partner allemaal voor jou doet. Ook al voel je je misschien chagrijnig of vermoeid, probeer hier toch iedere dag bij stil te staan.
2. Kussen
Probeer iedere dag zo’n twee minuten te besteden aan het kussen van je partner. Vergeet de drukte om je heen en focus je op de liefde voor hem of haar. Kus elkaar in de ochtend en aan het einde van de dag. Je zult verbaast zijn welke invloed zo’n moment heeft op de rest van jullie dag.
3. Knuffelen
Een knuffel geeft je een gevoel van thuiskomen, een soort opluchting. Een knuffel kalmeert je zenuwstelsel. Probeer dit ongeveer één minuut per dag te doen.
4. Liefdestaal
Niet iedereen spreekt dezelfde taal in de liefde. Sommige partners geven graag een cadeautje, terwijl anderen zich meer richten op fysieke aanrakingen of lieve woorden. Door te ontdekken welke liefestaal jij en jouw partner hanteren, voorkom je eventuele irritaties.
Lees ook: Waarom samen met je partner sporten jullie relatie én seksleven verbetert
5. Uitdagingen
Het leven is soms lastig en jullie zullen moeilijke momenten beleven. Probeer altijd een team te vormen. Accepteer ook dat jullie misschien op een andere manier met stress en verdriet omgaan. Probeer juist van de ander te leren.
6. Ruzies
Geen enkel koppel maakt nooit ruzie. Irritaties of ruzies maken nu eenmaal onderdeel uit van een relatie. Probeer ervoor te zorgen dat deze ruzies constructief zijn. Accepteer dat er verschillen zijn en zoek samen naar een oplossing. Altijd je gelijk willen halen, zal hier niet bij helpen.
7. Seks
Verminder druk rondom het onderwerp seks. Jullie hoeven niet per se één of twee keer per week seks te hebben voor een goede relatie. Doe dingen op jullie eigen manier en verminder vooral eventuele druk van buitenaf. Ben je ontevreden over jullie seksleven? Ga dan vooral het gesprek aan met je partner.
8. Lachen
Als er één ding belangrijk is in een relatie, is het wel dat jullie voldoende lachen. Soms is het natuurlijk belangrijk om even serieus te zijn, maar laat voldoende ruimte over voor plezier. Lachen is niet alleen hartstikke gezond, het zal ook je relatie positief beïnvloeden.
Lees ook: 4 tips waarmee seks onder de douche wél een succes wordt
Foto: GettyImages
Bron: PsychologyToday
