Bewezen: een vriendin die goed kan luisteren, verbetert jouw gezondheid

27 oktober 2021

Die ene vriendin die altijd zo goed luistert en de juiste vragen stelt, mag je extra dankbaar zijn. De gezondheid van je hersenen verbetert hierdoor.

Vriendin

Met de ene vriendin ga je naar feestjes en heb je de grootste lol en met een andere vriendin, heb je vaak diepgaande gesprekken waardoor jullie de tijd vergeten. Vriendschappen zijn belangrijk. Toch zijn vooral vriendinnen die goed kunnen luisteren essentieel voor jouw gezondheid. Onderzoek toont namelijk aan dat hierdoor je cognitieve weerstand verbetert. Door je gehoord te voelen, worden er zelfs nieuwe neuronen aangemaakt.

Lees ook: Dít is waarom pompoen zo ontzettend goed is voor je gezondheid

Hersenen

Niemand wil zich eenzaam voelen.  Je alleen voelen is een rotgevoel en daarnaast zorgt eenzaamheid ervoor dat je cognitieve vaardigheden afnemen. Door fijne vrienden om je heen te hebben, wordt de aanmaak van nieuwe neuronen juist gestimuleerd. Iemand die echt naar je luistert, is niet alleen heel fijn maar zorgt er dus ook voor dat de gezondheid van je brein zich continue verbetert. Het is dus ontzettend belangrijk om deze fijne vriendschappen te onderhouden.

Lees ook: Bewezen: een weekendje weg is goed voor je gezondheid

Foto: GettyImages
Bron: Inverse.com