Een ex die jou moeilijk kan loslaten? Dit zijn mogelijke verklaringen

20 maart 2024

Heb jij een relatie verbroken en heb je te maken met een ex die jou moeilijk kan loslaten? Wij vertellen je welke oorzaken dit kan hebben en hoe je dit gedrag in de toekomst eerder herkent.

Afhankelijk en focus

Als je terugblikt op je relatie kunnen bepaalde signalen achteraf als rode vlag worden gezien. Was je partner bijvoorbeeld erg afhankelijk van jou en lag zijn of haar focus vooral op jullie relatie? Ook al kan dit gedrag in het begin als aantrekkelijk en lief worden gezien, kan dit een beetje uit de hand lopen. Vooral als iemand andere sociale contacten op een laag pitje zet en veel bevestiging van jou nodig heeft.

Lees ook: Carolien: ‘Ik raak hem kwijt door mijn overdreven jaloezie’

Jaloezie en kortdurende hoogtepunten

Wat ook zo kan zijn, is dat je partner in voorgaande relaties een negatieve ervaring heeft opgedaan of dat er sprake is van een trauma. Hij of zij had misschien de hoop dat deze relatie met jou zou zorgen voor veiligheid en hem of haar zou redden. Als de relatie wordt beëindigt kan het zijn dat je ex jou moeilijk kan loslaten. Was je ex tijdens de relatie erg bang ingeruild te worden voor een ander of was hij of zij extreem bezitterig of onzeker? Ook dit kan ervoor zorgen dat je ex de relatie met jou moeilijk kan loslaten. Er kunnen nog veel meer redenen zijn waarom een ex na het verbreken van de relatie nog steeds contact zoekt of veel met jou bezig is. Soms zie je de welbekende rode vlaggen helaas pas achteraf.

Lees ook: 7 tips hoe je omgaat met jaloezie en onzekerheid in een relatie

Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday.com