Dít zijn de gezondheidsvoordelen van een echte kerstboom in huis
6 december 2023
De gezellige lichtjes, vrolijke kerstballen en de geur van dennennaalden in je huis: er gaat niks boven een traditionele kerstboom. En wist je dat een echte kerstboom ook een aantal gezondheidsvoordelen met zich meebrengt?
Ben je een beetje gestresst rondom de feestdagen? Dan kan een echte kerstboom je een handje helpen.
Verbindingen
Goed nieuws voor iedereen die nu een echte kerstboom in huis heeft staan. De geur van een dennenboom blijkt namelijk goed te zijn voor de stressvolle, vermoeiende en grieperige periode rondom de feestdagen. Aan Metro legt Kim Lahiri, aromacoloog voor Trelonk Molecular Wellbeing uit hoe dat zit. Ze vertelt dat de geur van een echte kerstboom komt van de terpeen- en esterfamilies. Terpenen zijn aromatische verbindingen die veel in planten voorkomen en esters bestaan uit chemische verbindingen. Kerstbomen geven met name bornylacetaat af en de terpenen alfa- en beta-pineen, zoals limoneen, camfeen en alfa-phellandreen.
Lees ook: Kerstboom optuigen? Hier moet je op letten als je huisdieren hebt
Pijntjes en kwaaltjes verminderen
Een hoop ingewikkelde verbindingen dus, maar wat doet dit met je lichaam? Volgens Lahiri komen chemicaliën zoals alfa-pineen overal ter wereld voor in etherische oliën en worden deze al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen. Zo zou alfa-pineen je slaap kunnen verbeteren en angstgevoelens verminderen. Bèta-pineen werkt tegen verschillende pijntjes en kwaaltjes.
Gezondheidsvoordelen van een echte kerstboom
Heb je een kerstboom in huis staan die limoneen, kamfeen en alfa-fellandreen bevat, dan kan dat kalmerend werken, je gemoedstoestand verbeteren en pijntjes en kwaaltjes kunnen verlichten. Aroma-expert Lahiri vertelt dat blootstelling aan deze gezondheidsbevorderende plantaardige chemicaliën niet mag worden onderschat. “Deze chemicaliën zijn zeer opbeurend, ontspannend en ondersteunend voor veel systemen in het menselijk lichaam, waaronder onze ademhalings- en zenuwstelsels.” Even inademen rondom je kerstboom tijdens de stressvolle decembermaand is dus zeker de moeite waard.
Bron: Metro
Foto: Getty Images
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
