Goede voornemens? Deze apps helpen je volhouden!

1 januari 2017

Goede voornemens, doe jij er nog aan? Wij wel! Een steuntje in de rug om deze voornemens zo lang mogelijk vol te houden, kan nooit kwaad. Deze 5 apps helpen je bij het volhouden van je goede voornemens. Succes!

Goede voornemens, doe jij er nog aan? Wij wel! Een steuntje in de rug om deze voornemens zo lang mogelijk vol te houden, kan nooit kwaad. Deze 5 apps helpen je bij het volhouden van je goede voornemens. Succes!

1. Meer bewegen
Haal die hardloopschoenen weer uit de kast en ga een stukje hardlopen. Apps als Nike + en Runkeeper houden bij hoeveel kilometer je rent en hoeveel calorieën je verbrand. 

2. Gezonder eten
Met de Mijn eetmeter app van het Voedingscentrum kun je op een makkelijk manier dagelijks je eetdagboek bijhouden. In een handig overzicht zie je hoeveel vetten, calorieën of eitwitten je hebt binnengekregen. Zo weet je precies wat je nog mag eten op een dag. 

3. Minder druk maken
Piekeren, wie doet het niet? Vaak gaat het om onnodige dingen die het piekeren niet eens waard zijn. Wil je echt even ontspannen en zen worden? Download dan een Yoga app als Fitstar Yoga of Yoga for beginners. 

4. Socialer zijn
Het klinkt misschien een beetje tegenstrijdig met deze tips voor apps, maar doe die telefoon eens weg! Geniet van de mensen om je heen. De app Moment houdt bij hoelang jij op je telefoon zit en welke apps je het meeste gebruikt. Grote kans dat je schrikt van de resultaten en je telefoon spontaan weglegt.

5. Geld besparen
Geef je vaak onnodig geld en let je niet op aanbiedingen? In de Reclamefolder app vind je reclamefolders van onder andere supermarkten en drogisterijen. Zo ben je altijd op de hoogte van de laatste aanbiedingen en dat bespaart je een hoop geld.