Overschrijden anderen jouw grenzen? Zó ga je ermee om

7 september 2022

Soms zijn er mensen die keer op keer jouw persoonlijke grenzen overschrijden. Hoe ga je hier nou het beste mee om?

Grenzen

Er zijn verschillende manieren waarop mensen jouw grenzen kunnen overschrijden. Zo kan het zijn dat iemand je grenzen probeert te testen, een discussie met je aangaat om aan te tonen dat jouw grenzen niet “normaal” zijn en/of je manipuleert door dingen te zeggen als ‘ach, voor één keertje is het toch niet erg om…’. Het is noodzakelijk dat jij voor jezelf duidelijk hebt welke grenzen echt belangrijk voor je zijn en waarbij het dus van belang is dat mensen om je heen deze grenzen erkennen en accepteren. Als iemand over jouw grenzen lijkt heen te stappen, is het van belang deze persoon op een rustige, maar zelfverzekerde wijze te vertellen dat je dit niet prettig vindt. Je kunt kort uitleggen wat je grenzen zijn en waarom, maar je bent aan niemand een uitgebreide verklaring schuldig. Dit zijn jouw grenzen en daar heeft verder niemand iets mee te maken.

Lees ook: Je grenzen aangeven op de werkvloer? Zó pak je dat aan

Tips

Het is heel normaal om persoonlijke grenzen te hebben. Jij bepaalt immers waar je je geld en energie instopt. Je hoeft dus ook geen compromis te sluiten om de ander toch nog een goed gevoel te geven. Vermijd ook discussies met mensen die jouw grenzen moeilijk kunnen accepteren. Je kunt zeggen dat je naar hem of haar luistert, maar dat jij je besluit al genomen hebt. Probeer te onthouden dat mensen die vaak andermans grenzen overschrijden, hardleers zijn. Waarschijnlijk zul je je grenzen dus nog vaker moeten aangeven en probeer daarom geduldig te blijven. Er komt een moment waarop deze mensen in de gaten krijgen dat jij bij je standpunt blijft en hier niet van zal afwijken.

Lees ook: Stefanie: ‘Grenzen stellen in de opvoeding is soms moeilijk’

Foto: GettyImages
Bron: PsychologyToday