Haaruitval: wat zijn vaak de oorzaken en wat kun je ertegen doen?
10 december 2021
Haaruitval is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het is belangrijk om de oorzaken van haarverlies te kennen, zodat je proactief kunt zijn om het te voorkomen en behandelen.
Er zijn veel oorzaken van haaruitval. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn te wijten aan leeftijd, genetica, stress, hormonale veranderingen, medicatie, haarverzorgingsproducten en sommige medische aandoeningen. Haaruitval is een natuurlijk onderdeel van veroudering. Naarmate mensen ouder worden, ervaren ze hormonale veranderingen die kunnen leiden tot haaruitval. Genetica is een andere oorzaak van haaruitval. Als een van je ouders haaruitval had, is de kans groter dat jij het ook krijgt.
Wat te doen als je last hebt van haaruitval?
Als je last hebt van haaruitval, zijn er een paar dingen die je kunt doen. Ten eerste kun je jouw arts bezoeken als je denkt dat jouw haarverlies te wijten is aan een medische aandoening. Vervolgens kun je met de kapper praten over jouw haarverlies. Hij of zij kan je helpen bij het kiezen van een kapsel die ervoor zorgt dat het allemaal wat minder opvalt. Als jouw haaruitval te wijten is aan leeftijd dan kun je een shampoo en conditioner gebruiken die haargroei bevorderd en haaruitval tegen gaat. Je kunt ook volumesprays gebruiken om je haar wat extra volume te geven.
Haaruitval door stress
Als je haar begint uit te vallen omdat je veel stress ervaart dan is het goed om eens na te gaan hoe je minder gestrest zou kunnen raken. Misschien is het een idee om eens te praten over wat er allemaal in jouw leven speelt, bijvoorbeeld met een psycholoog. Haaruitval door stress komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor en men noemt het ook wel Telogeen Effluvium. Door stress wordt de adrenaline spiegel in het lichaam verhoogt. Je hoofdhuid heeft een zwakke doorbloeding en breekt minder goed de adrenaline af. Als de adrenaline in aanraking komt met de talgklieren, wordt er in de hoofdhuid melkzuur geproduceerd. Dit laatste heeft een negatief effect op de hoofdhuid en de haargroei. Doordat het de haarwortels beschadigt, zal er uiteindelijk haaruitval ontstaan.
Wat kun je doen tegen haartuitval door stress?
Interessant verhaal, niet? Maar wat kun je er nou tegen doen? Het is belangrijk om de doorbloeding van de hoofdhuid te verbeteren en daarnaast om deze sowieso weer te herstellen. Je kunt dit bijvoorbeeld doen met de scalproller, lotion, shampoo en conditioner van Neofollics. Daarnaast moet die stress echt uit je lijf! Praat erover met iemand, zorg dat je voldoende nachtrust krijgt, beweeg voldoende – en dan het liefste in de buitenlucht -, ook als je thuiswerkt en probeer zo gezond mogelijk te eten! Last but not least: drink altijd voldoende water! Stimuleer de haargroei zonder medicijnen, zonder bijwerkingen en zonder agressieve chemicaliën. Bij Neofollics zijn de producten speciaal ontwikkeld om het haar optimaal te verzorgen en haarproblemen op te lossen. Zonder concessies te doen in het gebruiksgemak.
Tip van Vriendin
In dit boek deelt voormalig radiomaker Patrick Kicken zijn zoektocht naar rust na meerdere burn-outs. Hij interviewde voor zijn podcast ‘Leven zonder stress’ experts zoals Byron Katie en Eckhart Tolle. Ontdek zijn inzichten over geluk, liefde, zelfvertrouwen en meer, voortkomend uit deze diepgaande gesprekken. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Leven zonder stress
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Neofollics.
