Bewezen: herinneringen ophalen met je partner verbetert jullie relatie

21 november 2022

Oude vakantiefoto’s terugkijken met je partner? Uit onderzoek blijkt dat samen herinneringen ophalen, jullie relatie verbetert.

Herinneringen ophalen

Misschien dat het een beetje duf klinkt om samen met je partner jullie meest dierbare herinneringen op te halen. Toch kan een avondje oude fotoalbums doorbladeren, een positief effect hebben op jullie relatie. Uit onderzoek blijkt namelijk dat romantische nostalgie kan zorgen voor meer intimiteit in een relatie. Alle mensen hebben de fundamentele behoefte om ergens bij te horen en een romantische relatie zorgt ervoor dat deze behoefte wordt bevredigd. Door samen terug te denken aan voor jullie belangrijke of leuke momenten, zal jullie relatie dus alleen maar sterker worden.

Lees ook: 5 tips om goed voor jezelf te zorgen én je relatie te verbeteren

Muziek

Als je al een lange tijd samen bent met je partner, zijn er genoeg films, liedjes en momenten die een bepaald positief gevoel bij jullie oproepen. Het kan dus heel goed werken om samen die ene film te kijken die jullie tijdens jullie allereerste date keken of om tijdens een saai autoritje dat ene liedje op te zetten dat jullie allebei zo mooi vinden. Uit onderzoek blijkt dus dat herinneringen ophalen, zorgt voor meer intimiteit, toewijding en tevredenheid in een langdurige romantische relatie.

Lees ook: 5 tips om goed voor jezelf te zorgen én je relatie te verbeteren

Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.