Aha: hierdoor moet je vaker plassen als het koud is
15 januari 2024
Koukleumen is het misschien weleens opgevallen: zodra het kwik daalt moet je vaker plassen. Kou heeft dus effect op je blaas, maar waardoor komt dat eigenlijk?
Bloedvaten krimpen
Nee, je bent echt niet gek: als het koud is, moeten sommige mensen nou eenmaal vaker plassen. Waarom dit zo is is niet precies bekend, maar een mogelijke verklaring die wetenschappers geven, is dat je bloedvaten krimpen. Je bloed heeft dan minder ruimte om te stromen, waardoor je nieren water uit het bloed moeten halen. Dat water belandt in je blaas, waardoor deze sneller vol raakt en je moet plassen.
Kleine thermometertjes
Maar er zijn meer mogelijke redenen voor het vele plassen als het koud is. Belgische onderzoekers denken dat het niet te maken heeft met onze bloedvaten, maar met kleine ingebouwde thermometertjes in de huid. Die geven een signaal aan de hersenen als het koud is, maar geven ook een signaal als je blaas geleegd moet worden.
Lees ook: Moet je plassen vóór de seks? Dít zeggen experts
Blaasproblemen
Als je last hebt van blaasproblemen, dan heb je een gevoelige plasbuis, waardoor je vaker het gevoel kunt hebben te moeten plassen. De kou zorgt er ook voor dat je buik en daarmee je blaas meer aanspant. Hierdoor kun je sneller het gevoel hebben naar het toilet te moeten. Met name vrouwen na de overgang hebben last van deze klacht doordat het hormoon oestrogeen bijna niet meer aanwezig is. De productie van het beschermende slijmvlies rond de plasbuis vermindert, waardoor de plasbuis sneller geïrriteerd raakt. Het gevolg? Je moet vaker plassen.
Dit kun je doen tegen het vele plassen
Niets is vervelender dan de hele dag op en neer te moeten rennen naar het toilet zodra de temperatuur daalt. Houd daarom de huid rondom de plasbuis warm door voldoende kleding aan te trekken. Verder kan het helpen om bekkenbodemspieroefeningen te doen. Deze oefeningen zorgen ervoor dat je je plas langer kunt ophouden. Blijf wel voldoende drinken en vermijd cafeïnehoudende dranken, want die kunnen de blaas irriteren. Ondervind je veel hinder door het vele plassen? Dan is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.
Vriendin’s favoriet
Geniet van warmte met de Able & Borret warmwaterkruik: perfect voor koude dagen, voorzien van een veilige hoes en vervaardigd uit lekvrij hoogwaardig rubber. Eenvoud in gebruik en met een wasbare hoes. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Bron: Max Vandaag, NRC, Margriet
Foto: Getty Images
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Lisa Manche
Lisa schrijft graag over gezondheid en tips die het leven een stukje makkelijker maken. Als ze niet aan het werk is, geniet ze van de cappuccino’s in de zon of is ze te vinden op het korfbalveld.
Meer van Lisa
