Home
Gezond & mooi
Aha: dít is waarom je denkvermogen afneemt tijdens warme dagen

Aha: dít is waarom je denkvermogen afneemt tijdens warme dagen

21 augustus 2023

Heb je tijdens warme dagen het gevoel dat je minder helder kunt nadenken? Volgens onderzoekers lijkt dit inderdaad te kloppen.

Extreme hitte

Het is niet zo gek dat hitte invloed heeft op hoe je je voelt. Hitte is namelijk een vorm van stress en hier reageert je lichaam op. Onderzoekers kwamen erachter dat hitte invloed heeft op je cognitieve prestaties. Deze resultaten waren vooral zichtbaar bij (extreem) hoge temperaturen, langdurige hitte en bij het uitvoeren van complexe cognitieve taken. Als je fysiek ook nog actief bent, zijn de resultaten nog duidelijker. Het is wel zo dat iedereen weer anders reageert op hitte en daardoor sommige mensen bijvoorbeeld nog redelijk presteren. Heb je een belangrijke toets of taak op de planning staan en is het dus belangrijk om goed te presteren? Het blijkt dat verkoelende interventies wel een positieve invloed hebben. Denk bijvoorbeeld aan een coolpack tegen je huid houden.

Lees ook: Ben je erg gestrest op je werk? Dan zul je déze 5 gewoontes herkennen

Schoolprestaties

Er zijn nog meer onderzoeksresultaten die het verband tussen warm weer en verminderde cognitieve prestaties aantonen. Zo bleek dat studenten slechter leerden tijdens warmere periodes. Er was een duidelijk verschil in schoolprestaties tussen studenten die moesten leren tijdens een gemiddeld warmer jaar en studenten die gedurende een gemiddeld koeler jaar studeerden. Het is dus helemaal niet gek als je merkt dat de hitte invloed heeft op je werk- en/of leerprestaties. Probeer daarom goed voor jezelf te zorgen en zo veel mogelijk te koelen of de verkoeling op te zoeken.

Vriendin’s favoriet

Deze krachtige mobiele airconditioner van BluMillis de perfecte oplossing voor het koelen van een kamer en het creëren van een comfortabele atmosfeer. Deze airco op wielen wordt het meest gebruikt voor verkoeling, maar is ook geschikt voor extra ventilatie en ontvochtiging van de lucht. Voor meer informatie klik op onderstaande button.