Hoe vaak zou je eigenlijk moeten poepen?

18 maart 2021

Sommige mensen gaan dagelijks naar het toilet voor een nummertje twee, terwijl er anderen minder vaak hoeven. Wat is nu eigenlijk normaal?

Dat ligt er maar net aan.

Niet eenduidig

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: het antwoord op de vraag hoe vaak je zou moeten poepen, is niet eenduidig. Het is namelijk erg persoonsgebonden. Wel zijn er een aantal dingen die erop kunnen wijzen dat je stoelgang ‘normaal’ is. Zo zouden ontregelingen in je ontlastingspatroon nooit langer dan een week mogen duren. Daarnaast poepen de meeste mensen ongeveer hetzelfde aantal keer op een dag rond hetzelfde tijdstip.

Of je nu dus twee keer per dag moet of drie keer per week: zo lang je elke week ongeveer even vaak naar het toilet gaat – en je ontlasting bruin en en smeuïg is -, is dat voor jou ‘normaal’.

Bron: Santé
Foto: Getty Images