Bewezen: soms een beetje humeurig zijn, is hartstikke goed voor je

10 juli 2023

Iedereen is wel eens wat humeurig, maar gelukkig is dat helemaal niet erg. Het blijkt zelfs hartstikke goed voor je te zijn.

Humeurig

Soms heb je gewoon je dag niet. Op het werk gaan dingen niet zoals je wil. Als je thuis bent ligt er nog een berg afwas op je te wachten en struikel je ook nog over die bananenschil die je vanochtend had willen opruimen. Je bent wat humeurig en hebt het een beetje gehad met vandaag. Als je samenwoont kun je je frustratie wellicht bij hem of haar kwijt en anders zit je er vooral zelf mee. Uit onderzoek blijkt dat mensen die last hebben van wisselende emoties en/of intense emoties ervaren, vaak beter bestand zijn tegen veranderingen in de toekomst.

Lees ook: Slecht gehumeurd? Waarom je naar muziek zou moeten luisteren

Aanpassingsvermogen

Als je af en toe humeurig kan zijn, wissel je waarschijnlijk vaker in emoties. Als je iets positiefs ervaart, zul je waarschijnlijk ook naar meer dingen zoeken die hetzelfde gevoel veroorzaken. Je kunt je waarschijnlijk makkelijk aanpassen aan uiteenlopende situaties. Zowel privé, als op zakelijk gebied. Natuurlijk is het niet de bedoeling dat je je een langere periode humeurig voelt, want dan is het tijd om aan de bel te trekken. Een beetje humeurig zijn kan daarentegen totaal geen kwaad en is dus juist goed voor je.

Lees ook: Je humeur verbeteren? Kies voor déze wanddecoratie

Foto: GettyImages
Bron: Shemazing.net

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.