Deze invloed heeft mooi weer op je gemoedstoestand
18 februari 2025
Wat heerlijk! Het wordt steeds zonniger. Deze week wordt het zelfs tot wel 18 graden. Vaak merk je dat dit meteen wat doet met je humeur. Het voelt als een oppepper, maar waardoor komt dat eigenlijk?
Uit onderzoek blijkt dat het weer veel invloed heeft op je gemoedstoestand.
Vrolijker door het weer
Vrijdag wordt het 16 tot 18 graden. Een flink verschil met de afgelopen weken, waarin het vrij koud was. De zon schijnt lekker, dus het lijkt erop dat het nu toch echt lente wordt. En dat voel je vaak ook in je hoofd. Je wordt vrolijker en hebt meer zin om dingen te ondernemen. In de wintermaanden is dat wel anders. De dagen zijn kort, het lijkt alleen maar donker te zijn en mensen ervaren vaak een winterdip.
Het effect van temperatuur
Esmée Essers is promovendus aan het gezondheidsinstituut ISGlobal in Barcelona en het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam. Ze deed onderzoek naar het effect van temperatuur op de mentale gezondheid van jongeren. Hieruit komt naar voren dat de buitentemperatuur een belangrijke rol speelt op hoe mensen zich voelen. In landen met een kouder klimaat, zoals in Nederland, ervaren mensen vaker depressieve en angstige gevoelens. En in warmere landen, zoals Spanje, hebben mensen juist meer last van concentratieproblemen.
Het onderzoek
In het Parool vertelt Essers meer over de resultaten van het onderzoek. “Nu hebben we specifiek gekeken naar bijna 4800 jongeren van 12 tot 17 jaar oud. Naast informatie over hun psychische symptomen, weten we ook wat de buitentemperatuur in hun woonplaatsen is.” De onderzoekers werkten samen met het urban climate model van het Belgische bedrijf Vito. “We zagen de duidelijkste resultaten wanneer jongeren twee maanden lang werden blootgesteld aan hitte of kou. De temperatuur moet dus voor langere tijd te koud of te warm zijn om echt een effect te hebben op onze mentale gezondheid.”
Bron: Parool
Foto: Getty Images
LEES OOK
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Lisa Manche
Lisa schrijft graag over gezondheid en tips die het leven een stukje makkelijker maken. Als ze niet aan het werk is, geniet ze van de cappuccino’s in de zon of is ze te vinden op het korfbalveld.
Meer van Lisa
