Zóveel kopjes koffie per dag heeft een positief effect op je brein

23 november 2023

Hoeveel kopjes koffie drink jij gemiddeld per dag? Uit onderzoek blijkt dat drie tot vier bakkies pleur een positief effect hebben op je brein.

Goed nieuws voor de koffieleuten

Veel mensen zijn er dol op: een kopje koffie. Een fijne manier om de dag te starten of gezellig met je collega’s de werkdag te beginnen. Het is dan ook goed nieuws dat koffie ook nog eens goed voor je brein blijkt te zijn. Zolang je er niet te veel van drinkt heeft koffie een een positieve invloed op ontstekingen en wordt de kans op diabetes kleiner. Dat is nog niet alles, want nieuw onderzoek toont aan dat koffie de structuur van je brein zou verbeteren.

Lees ook: Onderzoek wijst uit: zoveel bakkies koffie zijn goed voor je gezondheid

Magische hoeveelheid

Uit een recent wetenschappelijk onderzoek bleek dat mensen die zo’n 3 tot 4 kopjes koffie per dag dronken, de sterkste breinstructuur hadden. Onder andere de breedte van de grijze massa van de menselijke cortex werd gemeten en deze verwijst naar een hoge intelligentie. Wel moet gezegd worden dat het maar een klein onderzoek was en dat er dus meer onderzoek nodig is om de onderzoeksresultaten te ondersteunen.

Lees ook: Om deze reden kun je supplementen beter niet met koffie of thee innemen

Foto: GettyImages
Bron: Mindbodygreen.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.