Bewezen: het drinken van (veel) koffie zorgt ervoor dat je langer leeft

16 februari 2022

Ben jij lichtelijk koffie-verslaafd? Dan hebben we goed nieuw voor je. Het drinken van koffie zorgt er namelijk voor dat je langer leeft.

Koffie

Een kopje koffie zorgt ervoor dat je ochtendhumeur verdwijnt en je weer genoeg energie hebt voor de dag. De meningen over de gezondheidsvoordelen van koffie lopen nogal uiteen, maar er zijn nu twee wetenschappelijke studies met veelbelovende resultaten. Uit deze onderzoeken bleek namelijk dat mensen die meer koffie dronken dan gemiddeld, langer leefden. Mensen die zo’n vier koppen koffie per dag drinken, behoren tot deze categorie. Een lichte koffieverslaving is dus helemaal zo erg nog niet.

Lees ook: Dit wil je: recept voor koffie mét een chocoladebomb

Met mate

Niet alleen de mensen die veel koffie drinken zouden langer leven. Het drinken van één kop koffie per dag, kan er al voor zorgen dat je gezondheid verbetert. Koffie zou de kans op verschillende ziektes verkleinen. Denk aan hart- en vaatziektes, maar ook diabetes en nierziektes. Dit betekent niet dat je de hele dag door koffie moet gaan drinken. Zoals alles in het leven, kun je dit het beste met mate doen.

Lees ook: De wetenschap zegt: een vakantie met je moeder verbetert je gezondheid

Foto: GettyImages
Bron: YourTango.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.