Home
Gezond & mooi
Bewezen: koppels die samen sporten, zijn gelukkiger

Bewezen: koppels die samen sporten, zijn gelukkiger

20 april 2022

Sport jij vaak samen met je partner? Dan zijn jullie dus hartstikke goed bezig. Koppels die samen sporten, zouden zich gelukkiger voelen.

Koppels

Vooral als het buiten slecht weer is of als je even niet zo lekker in je vel zit, kan de motivatie om te gaan sporten ver te zoeken zijn. Je verzint steeds een excuus waarom je niet naar de sportschool hoeft en stiekem baal je een beetje. Als je samen met iemand gaat sporten, is de verleiding om af te zeggen vele malen kleiner. Je voelt je verantwoordelijk. Dit is waarom het zo goed is om samen met je partner te sporten. Daarnaast blijkt samen sporten ook nog eens een positief op jullie relatie te hebben. We praten je even bij.

Lees ook: Zoveel minuten de hond uitlaten staat gelijk aan een uur in de sportschool

Gelukkiger

Uit onderzoek blijkt dat 43% van de koppels heeft aangegeven dat samen sporten, een positief effect had op de relatie. Door te sporten, breng je namelijk wat extra tijd door met je partner en dit heeft een positief effect op de relatie. Samen delen jullie een hobby waar jullie (als het goed is) veel energie van krijgen. Jullie stressgevoelens verminderen en de kans op ruzies wordt zo kleiner. Vooral zwemmen, hardlopen en samen naar de sportschool gaan, waren erg populair onder de koppels.

Sport jij wel eens met je partner?

Tip van de redactie

Droom jij ook van strakke bovenbenen en ronde billen? Wil jij dit bereiken met minimale inspanning? Met deze NINN Sports weerstandsbanden train jij waar en wanneer je wilt. Ze nemen weinig ruimte in beslag, zijn lichtgewicht, anti slip en maken jouw workout tot een feestje! elke keer weer! Voor meer informatie klik op onderstaande button.