Bewezen: mensen die vaak laat naar bed gaan, zijn intelligenter

23 maart 2022

Vind jij het ook zo lastig om op tijd naar bed te gaan? Niet getreurd. Mensen die vaak laat naar bed gaan, zijn namelijk intelligenter.

Laat naar bed

Vaak wordt aangeraden om niet te laat naar bed te gaan, zodat je goed slaapt en je ’s ochtends ook weer energiek wakker wordt. Misschien ben jij wel een avondmens en heb je vaker uit je omgeving het advies gekregen om toch eens eerder naar bed te gaan. Onderzoekers komen nu met bewijs dat avondmensen vaak een ander slaappatroon en biologisch ritme hebben dan ochtendmensen. Je kunt er dus niets aan doen dat jij in de donkere uurtjes nog even je werk afmaakt, een boek leest of een serie kijkt.

Lees ook: Bewezen: een opgeruimd huis is supergoed voor je mentale gezondheid

Intelligentie

Uit eerder onderzoek bleek al dat een rommelige kamer, een teken van intelligentie is. Dat is dus nog niet alles. Een slaappatroon waarbij je laat naar bed gaat en iets later opstaat, zou ook een teken zijn van intelligentie. Zo is er een onderzoek met 20.000 mensen uitgevoerd, waarbij er gekeken werd naar de slaapgewoontes. Uit dit onderzoek bleek dat mensen die een half uur tot een uur later gingen slapen dan gemiddeld, intelligenter waren dan de rest. Deze groep mensen stond vaak ook een half uurtje later op dan de rest van de mensen. Dit geldt voor zowel jongere als oudere mensen. Doordat het gedurende de dag steeds donkerder wordt, kunnen mensen steeds slechter zien. Dit is waarom mensen ’s avonds ook vermoeider raken en uiteindelijk in slaap vallen. Wetenschappers denken dat mensen die laat opblijven, willen experimenteren met deze evolutionaire beperkingen en nieuwe vaardigheden willen ontwikkelen om zo toch langer op te kunnen blijven.

Lees ook: Bewezen: honden lijken écht op hun baasje (en dit is waarom)

Foto: GettyImages
Bron: Yourtango.com