Langer bruin blijven na de zomer? Zo pak je dat aan
21 juni 2023
De één hoeft er totaal geen moeite voor te doen en wordt snel bruin, terwijl de ander met moeite een kleurtje krijgt tijdens het zonnen. Helaas kan een zongebruinde huid soms net zo snel verdwijnen als dat hij kwam. Hoe zorg je ervoor dat je wat langer bruin blijft?
Het behouden van je bruine kleurtje heeft alles te maken met goede huidverzorging. We leggen je uit waar je op moet letten.
Scrub je huid
Het behouden van je zongebruinde huid begint al voordat je überhaupt de zon in gaat. Start met het scrubben van je huid, zodat je dode huidcellen verwijdert en de hoornlaag van je huid dunner wordt. Hierdoor komt een nieuwe, zachte huid tevoorschijn. Houd er wel rekening mee dat je huid na het scrubben gevoeliger kan zijn voor de zon. Zorg er daarom voor dat je je huid extra goed beschermt met een zonnebrandcrème met een hoge factor.
Bouw blootstelling aan de zon langzaam op
Grote kans dat je het liefst meteen de hele dag in de zon wilt liggen om bruin te worden. Toch kun je dit beter langzaam opbouwen. Hiermee laat je je huid namelijk wennen aan de uv-straling van de zon. Uv B-stralen zorgen namelijk voor de aanmaak van melanine, wat ervoor zorgt dat er nieuw pigment wordt aangemaakt. Misschien duurt het iets langer tot je bruin wordt, maar je kunt wel langer genieten van het kleurtje. En ook erg fijn: je huid wordt dikker, waardoor het beter beschermd blijft tegen de zon. Het is daarnaast het beste om de zon te vermijden op de warmste momenten van de dag: tussen 12.00 uur en 15.00 uur.
Hydrateer je huid
Blijf je huid goed hydrateren, zodat het minder snel gaat vervellen. Na het zonnen is het verstandig om je huid in te smeren met aftersun. Blijf dit ook na je zonvakantie smeren en stap daarna over op een vettige bodycrème.
Lees ook: Wat is nou eigenlijk het verschil tussen SPF30 en SPF50?
Douche kort en niet te warm
Laat je huid niet te lang in contact komen met (warm) water, want dit droogt je huid namelijk uit. Als je te lang doucht of in bad gaat, wordt de natuurlijke beschermlaag van je huid aangetast en verliest je huid meer vocht.
Scrubben na het zonnen
Scrubben vóór het zonnen is goed om langer bruin te blijven, maar wist je dat scrubben na het zonnen ook helpt? Veel mensen denken dat hun kleurtje hierdoor sneller verdwijnt, maar dat is niet zo. Als je niet scrubt blijven er juist meer dode huidcellen op je huid achter, waardoor het er doffer uitziet Scrub je huid na het zonnen daarom één keer per week met een mild product. Maar let op: scrub nooit als je huid verbrand is en scrub ook niet meteen na het zonnen, maar een aantal dagen erna.
Eet gezonde voeding met bètacaroteen
Om je huid gezond te houden is het belangrijk om voldoende groente en fruit te eten. Een handige tip om langer bruin te blijven, is het eten van voedingsmiddelen met bètacaroteen. Dit is een antioxidant die veroudering van je (huid)cellen tegengaat. Vooral wortels, kool en broccoli bevatten veel bètacaroteen. Verder is het aan te raden om tomaten en watermeloen te eten, omdat deze producten veel lycopeen bevatten. Lycopeen is een antioxidant dat je huid beschermt tegen de schadelijke invloeden van de zon.
Tip van de redactie
Collistar Magic Drops is de perfecte zelfbruiner voor het gezicht. Met enkele druppels krijgt je huid als door magie direct een goudbruine kleur. Dit magische ‘zonneconcentraat’ beschikt daarnaast over zeer goede hydraterende en anti-age eigenschappen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Collistar Magic Drops
Bron: Etos, Biodermal
Foto: Getty Images
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
