De invloed van de maan op je lijf: dít kun je allemaal voelen
25 februari 2025
Je hebt vast weleens gehoord dat de maan invloed heeft op het getij, maar wist je dat diezelfde maan ook jouw humeur, energie en zelfs je gezondheid kan beïnvloeden?
Of je er nu in gelooft of niet, we hebben allemaal weleens die dagen dat je je een beetje ‘moeilijker’ voelt zonder echt te weten waarom. Het zou zomaar eens de maan kunnen zijn. Tijd om te ontdekken hoe dat werkt.
Dit kun je voelen tijdens de verschillende maanstanden
De nieuwe maan: loslaten
De nieuwe maan markeert het begin van een frisse cyclus en is hét moment voor een nieuw begin. Maar het kan ook een tijd zijn waarin je behoefte hebt aan wat self love. Het is de perfecte gelegenheid om oude energieën en gewoontes los te laten. Misschien voel je je wat moe of uitgeput, of zelfs helemaal klaar met alles. Geen zorgen, dat is de invloed van de nieuwe maan die je helpt om af te sluiten. Dit is het moment om alles van je af te werpen en jezelf op te laden voor alles wat er komt.
De wassende maan: energie boost
Als de maan zich langzaam vult en ‘wast’, is dat jouw teken om in actie te komen. Deze fase gaat gepaard met een energieboost die jou motiveert om dingen te doen. Je voelt je misschien ineens extra productief en hebt het gevoel dat je de wereld aan kunt. Dus ja, dat is hét moment om die ochtendwandeling te maken, die lange to-dolijst af te werken en misschien zelfs te beginnen met een nieuwe work-out die je al zo lang uitstelt.
De volle maan: emoties op het hoogtepunt
Je hebt vast weleens gehoord dat mensen tijdens volle maan wat ‘gekker’ doen. En eerlijk? Daar zit misschien wel wat in. Tijdens deze fase kunnen je emoties heftiger zijn en dingen die je normaal makkelijk wegdrukt, komen ineens naar boven. Je voelt je misschien gevoeliger, stelt jezelf veel vragen of reageert sneller geïrriteerd.
Ook fysiek kan de volle maan je beïnvloeden. Je slaapt mogelijk onrustiger, valt moeilijker in slaap of wordt midden in de nacht wakker met je hoofd vol gedachten. Zelfs je bloedsuikerspiegel kan schommelen. Dus… grijp je ’s nachts ineens naar die chocoladereep? Geef de maan maar de schuld!
De afnemende maan: rust voor je lichaam
De maan neemt weer af en dat betekent: tijd om los te laten en op te laden. Je lichaam kan wat trager aanvoelen, maar je herstelt juist sneller van stress of pijn. Perfect moment dus om extra lief voor jezelf te zijn. Denk aan een fijne massage, een extra uurtje slaap of een gezichtsmasker.
Zelfs je haar kan profiteren! Er wordt gezegd dat je haar sneller en sterker groeit als je het tijdens de afnemende maan laat knippen. Heb je zin in een frisse coupe? Dit is het moment om die kappersafspraak te maken.
Test het zelf
De maan heeft niet alleen invloed op de oceaan, maar ook op jouw eigen ‘interne zee’: je emoties en lichaam. Of je nu in astrologie gelooft of niet, het is best leuk om eens te letten op hoe jij je voelt tijdens de verschillende maanfasen. Misschien ben jij wel zo iemand die tijdens volle maan verandert in een emotionele achtbaan, of juist superproductief wordt als de maan toeneemt. Dus voel je je ineens extreem moe of juist bomvol energie? Kijk eens omhoog. Wie weet is het de maan die met jouw stemming speelt.
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Bron: National Geographic
Foto: Getty Images
Vera Guldemeester
Vera Guldemeester werkt als freelance redacteur bij Vriendin en creëert content over onderwerpen als: seks, liefde, mode, kinderen en huisdieren. Ze heeft een passie voor schrijven, reizen en eten. Als ze niet aan het werk is, dan is ze in de keuken te vinden, waar ze de lekkerste taarten en koekjes bakt.
Meer van Vera
