Waarom je niet steeds ‘voor de zekerheid’ naar de wc moet gaan

31 maart 2020

Vlak voordat je weggaat nog even naar het toilet, gewoon voor de zekerheid. Dat kun je volgens een deskundige beter niet meer doen.

Aangeleerd gedrag

Te vaak naar de wc gaan, kan op de lange termijn namelijk leiden tot blaasproblemen. Dat vertelt gynaecoloog Anne Henderson aan Good Housekeeping. Door het samenspel tussen het ‘onvrijwillige’ en ‘vrijwillige’ zenuwstelsel hebben we controle over onze blaas. Je kunt daardoor bijvoorbeeld je plas ophouden. “De functie van onze blaas is grotendeels aangeleerd gedrag”, legt Henderson uit. “Als je bijvoorbeeld een bepaald patroon aanleert tijdens het zindelijk worden, wordt dit automatische gedrag opgenomen door het zenuwstelsel zonder dat we ons daarvan bewust zijn.”

Ook interessant: Waarom sommige mensen veel vaker moeten plassen dan anderen

Vicieuze cirkel

Als je altijd ‘voor de zekerheid’ naar de wc gaat, ook al hoef je eigenlijk niet, ontwikkel je de verkeerde behoefte. “Een nieuw en verkeerd patroon kan het oude gezonde patroon vervangen, waardoor je blaas niet meer goed kan functioneren”, aldus Henderson. Door vaker te plassen, ontstaan er nieuwe patronen in je zenuwstelsel. In sommige gevallen kan je blaas moeite hebben om zichzelf te vullen, waardoor je steeds vaker moet plassen. Om deze vicieuze cirkel te doorbreken, adviseert Henderson om alleen naar de wc te gaan als je écht moet.

Lees ook: Dít is waarom je kat graag meeloopt naar de wc

Bron: Good Housekeeping

Nu we zoveel mogelijk binnen moeten blijven, kun je Vriendin ook digitaal lezen. Bestel ‘m hier.