Bewezen: soms even hélemaal niets doen, maakt je uiteindelijk productiever

17 april 2023

Wanneer heb jij voor het laatst even helemaal niets gedaan? Dagdromen maakt je namelijk uiteindelijk veel productiever.

Even helemaal niets

Je kunt inmiddels overal wel tips vinden om je productiviteit te verhogen. Soms heb je wel eens zo’n dag in de week, vooral in het weekend, dat je niet vooruit te branden bent. Je had willen gaan sporten of eindelijk je badkamer eens willen opruimen, maar aan het einde van de dag kom je tot de conclusie dat je vooral veel tijd op de bank of in bed hebt doorgebracht. Misschien bekruipt je op zulke momenten een schuldgevoel. Je bent allesbehalve productief geweest en daar baal je achteraf van. Toch mag je in de toekomst dit schuldgevoel echt aan de kant zetten. Door namelijk af en toe de boel de boel te laten en een beetje te lanterfanten, verhoog je je namelijk juist je productiviteit.

Lees ook: Boeken maar: een weekendje weg verbetert je geheugen en concentratie

Lui zijn is goed voor je

Door af en toe een beetje lui te zijn, geef je jezelf de kans om te dagdromen. Juist dit dagdromen levert een aantal mentale gezondheidsvoordelen op, aldus de wetenschap. Zo verlaagt het je stress- en angstgevoelens. Daarnaast zorgt dagdromen ervoor dat je creatiever wordt en probleem-oplossend te werk gaat. Door je gedachten te laten afdwalen, zou je in de toekomst dus juist vooruitgang boeken. Probeer de volgende keer dat je je schuldig voelt omdat je volgens jezelf niet productief bent geweest, hieraan terug te denken. Je zult merken dat je na zo’n moment van rust, juist weer mentaal en fysiek opgeladen bent en meer werk verzet krijgt.

Lees ook: Van déze 3 films wil je eerst het boek hebben gelezen

Foto: GettyImages
Bron: Stylist.co.uk

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.