Ben je een ochtendmens? Dan bezit je déze fantastische eigenschap

2 december 2022

Vind jij het geen enkel probleem om vroeg op te staan? Dan ben je waarschijnlijk een ochtendmens en bezit je déze geweldige eigenschap.

Ochtendmens

Sommige mensen vinden het heerlijk om ’s avonds laat nog een film te kijken of een boek te lezen. Terwijl de hele wereld al slaapt, vind jij eindelijk je rust. Er zijn ook mensen die graag eerder naar bed gaan, zodat ze volgende dag een productieve ochtend kunnen hebben. Tot welke groep je ook behoort, het gaat er natuurlijk vooral om bij welk ritme jij je het meest prettig voelt. Eerder is wel eens vermeld dat avondmensen slimmer zouden zijn. Dit is ook wetenschappelijk aangetoond. Er is nu alleen een ander onderzoek waarbij ook het voordeel van vroeg opstaan wordt besproken.

Lees ook: Drukste ochtendspits van het jaar: advies om thuis te werken

Verbale communicatie

Uit nieuw onderzoek blijkt dus dat bij mensen die vroeg opstaan, het circadiaan ritme stabieler is. Dit is je biologische ritme dat ook wel je dag-nacht ritme wordt genoemd. Uit onderzoek bleek ook dat avondmensen hoger scoorden op verbale intelligentie. Zodra de factor leeftijd in de resultaten werd meegenomen, bleek dat ochtendmensen, in hun volwassen jaren juist weer hoger scoorden op verbale intelligentie. Hierdoor zou je als ochtendmens beter zijn in communiceren en dit maakt jou een uitstekende collega en partner. De onderzoeker concludeert wel dat het zowel dat zowel het zijn van een avondmens als het zijn van een ochtendmens, voor- en nadelen heeft. Ga vooral op zoek naar een ritme dat helemaal bij jou past en waar jij je fijn bij voelt.

Lees ook: Plannen maar: afspreken met je beste vriendin is goed voor je gezondheid

Foto: GettyImages
Bron: Stylist

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.