Zó vaak zou je je opnieuw moeten insmeren met zonnebrandcrème

21 april 2022

Een goede zonnebrandcrème is belangrijk, maar hoe vaak moet je je eigenlijk opnieuw insmeren om goed beschermd te blijven?

Zonnebrand

Je hebt eigenlijk twee type zonnebrandcrèmes. Zo heb je de fysieke zonnebrand. Deze beschermt je huid door schadelijke UV-straling te weerkaatsen en te blokkeren. Deze crèmes worden normaal goed door de huid verdragen. Een nadeel van fysieke zonnebrand is dat je deze makkelijk wegveegt en er vaak een witte waas op je huid achterblijft. Chemische zonnebrand absorberen de UV-straling, waardoor deze niet in de huid terechtkomt. Er vindt in dit geval een chemische reactie plaats. Een voordeel van deze soort is dat de crème vaak dun en kleurloos is. Een nadeel is dat chemische crèmes vaak maar beschermen tegen één type straling: ofwel UVA ofwel UVB straling. Welke zonnebrand fijner is, is geheel persoonsgebonden. Als je voor natuurlijke zonnebrand wilt gaan, zal fysieke crème bijvoorbeeld beter bij je passen.

Lees ook: Waarom je óók je hoofdhuid zou moeten insmeren tegen de zon

Herhalen

Om de hele dag beschermd te zijn tegen de zon, wordt geadviseerd om iedere twee uur opnieuw te smeren. Als je veel zweet of bijvoorbeeld aan het zwemmen bent, wordt geadviseerd om vaker te smeren. Ook als het buiten bewolkt is en er geen zon te bekennen is, is het belangrijk om je toch goed in te smeren. Op zulke dagen is UVA straling namelijk gewoon aanwezig. Als je naast een raam zit, aan het zwemmen bent of veel in je auto zit, wordt aangeraden om vaker te smeren dan eens per twee uur. Het kan helpen om een fijne zonnebrand te vinden voor je gezicht. Hierdoor ben je eerder geneigd om de crème te smeren.

Lees ook: Bijzonder: dít gebeurt er met je brein zodra je een baby krijgt

Foto: GettyImages
Bron: Prevention.com