Bewezen: het leven wordt alleen maar leuker naarmate je ouder wordt
6 april 2023
Niet iedereen vindt het proces van ouder worden even leuk. Toch blijkt uit onderzoek dat oudere mensen vaak het gelukkigst zijn.
Ouder worden is een feestje
Niet iedereen vindt het leuk om ouder te worden. Vaak gaat het dan over het fysiek ouder worden, zoals een lichaam dat verandert, en er zowel anders uitziet als functioneert. Toch blijkt dit een stereotype beeld te zijn, want oudere mensen geven juist aan gelukkiger te zijn dan jongeren en mensen van middelbare leeftijd. Daarnaast helpt het ook om het proces van ouder worden als iets positiefs te beschouwen. Dit zou namelijk een positief effect hebben op de werking van je geheugen, de snelheid waarmee je loopt en je algehele gezondheid.
Lees ook: Internationale Dag van het Geluk: zó gelukkig zijn we in Nederland
Mentale gezondheid
Uit een wetenschappelijk onderzoek blijkt dus dat oudere mensen, vaak ook gelukkiger zijn en mentaal gezonder zijn. Naarmate mensen ouder worden stijgt ook het geluksgevoel en de mate van tevredenheid. Twintigers blijken uit onderzoek hoog te scoren op geluksniveau, maar zij worden overstegen door de groep zestigplussers. Vanaf 65 jaar zouden mensen een stabiele, positieve kijk op het leven hebben en wordt de kans op een depressie kleiner. Ben je bang om ouder te worden? Nergens voor nodig. Je geluksniveau zal de komende jaren waarschijnlijk alleen maar toenemen.
Lees ook: Heftig: ruim 1 op de 10 vrouwen kampt met mentale problemen na haar zwangerschap
Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
Meer van Lieve
