26 juni 2015 Zomergezondplan: Theeleuten in de zomer Thee is heerlijk in de winter, maar waarom zou je het in de zomer laten staan? Je kunt er lekker mee wakker worden, maar je valt er ook heerlijk van in slaap.
25 juni 2015 Zomergezondplan: Ga eens los op je favoriete playlist! Dansen is hartstikke leuk en ook nog eens gezond! Ga los op je favoriete nummer of playlist. Je voelt je daarna opgepept en vrolijk.
24 juni 2015 Zomergezondplan: Eet een haring Zin in een lekker tussendoortje? Haal een haring bij de visboer in je woonplaats, op de markt of op het strand. Verantwoord en lekker!
23 juni 2015 Zomergezondplan: Neem een frisse duik! Blijf je elke zomer het liefst op je handdoek liggen? Doe het deze zomer anders door te gaan zwemmen! Het is misschien koud, maar tegelijkertijd heel goed voor je gezondheid.
22 juni 2015 Zomergezondplan: Gebruik een beschermende dagcrème Gebruik elke dag een crème met een factor. Zo kun je elke dag veilig de zon in!
21 juni 2015 Zomergezondplan: Ga eens joggen! Elke dag zie je ze wel: joggende mensen in het park, langs het strand en zelfs in de uithoeken van je woonplaats. Joggen is natuurlijk hartstikke gezond, maar heb je het zelf ook eens uitgeprobeerd?
20 juni 2015 Zomergezondplan: Let op je tanden In de zomer krijgen je tanden heel wat te verduren. Denk aan fruit, sapjes en ijsjes. Vergeet daarom je tanden niet!
19 juni 2015 Zomergezondplan: Ga de tuin in! Is het onrustig in je hoofd en heb je weinig concentratie? Maak deze zomer extra veel gebruik van de heerlijke buitenlucht in je eigen heerlijke tuintje (of op je balkon).
18 juni 2015 Groen op je bord De groenten op je bord zijn zo slecht nog niet! Wie denkt dat alleen gojibessen en chiazaden ‘superfoods’ zijn, heeft het mooi mis. Ook meer traditionele groentensoorten zijn super gezond, zoals courgettes, spinazie en groene asperges.
18 juni 2015 Zomergezondplan: 3x Gezond zonnen Lekker bruin worden hoeft niet ongezond te zijn! Vriendin legt uit hoe jij je huid gezond kunt houden tijdens het zonnen.
17 juni 2015 Zomergezondplan: Bekijk de hooikoortsverwachting Mooi weer hoeft niet voor iedereen goed nieuws te zijn. Want net wanneer de zon tevoorschijn komt, hangen de pollen weer in de lucht! Wil je weten hoe groot de kans is op hooikoorts bij jou in de buurt? Dan hebben wij een handige app voor je gevonden.
16 juni 2015 Zomergezondplan: eet een avocado ’s Zomers zijn lichte salades heerlijk als lunch, maar ook erg gezond. Voeg ook eens een avocado aan je salade toe!