Last van puistjes op je billen? Dit kun je ertegen doen

15 december 2022

Puistjes op je billen zijn natuurlijk erg irritant, maar er zijn veel mensen die er weleens last van hebben. Hoe kom je er zo snel mogelijk vanaf? 

Voordat we je vertellen wat je tegen de puistjes kunt doen, leggen we je eerst uit waar ze vandaan komen. 

Folliculitis

Er zijn verschillende oorzaken voor puistjes op je billen, maar vaak is de reden folliculitis. Dat is een haarwortel-ontsteking die ontstaat door irritatie, wrijving, een bacteriële infectie of een verstopping van de haarzakjes. Folliculitis komt vaak voor onder sporters doordat zij veel zweten, maar het kan ook ontstaan door het dragen van strakke en synthetische kleding. Veel mensen hebben last van puistjes op hun billen en het is dus niets om je voor te schamen. Probeer er vooral van af te blijven, zodat de puistjes niet groter worden.

Zo kom je af van puistjes op je billen

Hoewel puistjes op je billen heel normaal zijn, ben ze ze natuurlijk liever kwijt dan rijk. De eerste belangrijke tip is om je billen lucht te geven. Draag daarom minder synthetische kleding. Is dit niet mogelijk? Wissel je kleding dan zo snel mogelijk om bij thuiskomst naar katoenen kleding en ondergoed. 

Lees ook: Puistjes door zweet: zó ontstaat het en dit kun je ertegen doen

Exfoliëren

Het kan ook helpen om je billen twee tot drie keer per week te exfoliëren. Dat zorgt ervoor dat de olie en dode huidcellen uit je poriën verdwijnen. Als je niet zo houdt van scrubben, kun je ook een BHA exfoliant gebruiken die wat zachter is voor je huid. Ook tea tree olie en salicylic acid kun je goed gebruiken na het douchen. Dit werkt antibacterieel, wat helpt tegen de ontsteking. Niacinamide kun je gebruiken om de huid te kalmeren. 

Voeding

Misschien denk je dat ook voeding een rol speelt bij het ontstaan van de puistjes. Die mogelijkheid is er zeker. Heb je alle bovenstaande tips opgevolgd, maar gaan de puistjes niet weg? Dan is het een optie om wat minder zuivel, suiker en koolhydraten te eten. Helaas is dit niet altijd dé beste oplossing. 

Bron: Girlscene, acnevitaal.nl
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.