Plots last van een onzuivere huid? Hierdoor kan dat komen

Tekst: Lisa Manche

23 januari 2025

Hoewel social media ons soms anders doen geloven hoort een huid met textuur, puistjes en mee-eters er (helaas) gewoon bij. Maar soms wordt je huid ‘uit het niets’ onzuiver, verschijnen er pukkeltjes of meer roodheid. Er zijn verschillende redenen waardoor je huid ineens anders reageert. 

We hebben een aantal veelvoorkomende redenen verzameld. 

Menstruatie

Voor veel vrouwen is het een herkenbaar probleem: rondom de menstruatie verschijnen er opeens allemaal puistjes op je gezicht. Dit heeft waarschijnlijk te maken met hormonale schommelingen rond de eisprong. Er is dan een toename van androgene hormonen, waardoor de talgproductie toeneemt. En dat zorgt voor meer puistjes. 

Stoppen met de pil en zwangerschap

Er zijn anticonceptiepillen die speciaal voorgeschreven worden voor een huid met acne. Wanneer je stopt met het slikken van de pil kan je last krijgen van een onzuivere huid. Daarnaast kan ook een zwangerschap hiervoor zorgen. Veel vrouwen krijgen last van acne als ze zwanger zijn of na de bevalling. Ook hierbij zijn het de hormonen die de boosdoener zijn. 

Overgang

We blijven nog even bij de hormoonhuishouding, want ook de overgang kan zorgen voor een slechte huid. De hoeveelheid oestrogeen in het lichaam daalt, waardoor de mannelijke geslachtshormonen meer aanwezig zijn. Hierdoor kun je last krijgen van meer haartjes op je gezicht en van puistjes. 

Chronische stress

Acne is een van de eerste tekenen van stress op de huid. Door chronische stress verhogen de levels van stressgerelateerde hormonen, zoals cortisol en de geslachtshormonen (androgenen). Deze hormonen zorgen voor een overactieve talgklier, waardoor je huid meer talg aanmaakt. Talg plakt vast aan dode huidcellen, waardoor poriën verstopt en uiteindelijk ontstoken raken. 

Omgevingsfactoren

Blootstelling aan UV-stralen van de zon, koud weer, luchtvervuiling, airco, verwarming of extreme weersomstandigheden kunnen zorgen voor huidproblemen. Je kunt last krijgen van puistjes, droogheid, dehydratatie of hyperpigmentatie. 

Levensstijl

Ook je levensstijl speelt een rol bij de gezondheid van je huid. Roken, het niet goed reinigen van de huid, bepaalde medicatie, het eten van veel suiker of het uitknijpen van puistjes kunnen zorgen voor huidproblemen. Probeer te achterhalen op welke gebieden je je levensstijl kunt verbeteren en wellicht dat je verschil gaat zien. 

Wat te doen tegen een slechte huid

Tegen de hormoonwisselingen kun je helaas niet zoveel doen. Merk je dat je huid er erg onder lijdt? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Verder is het belangrijk om milde reinigingsproducten te gebruiken en je huid daar goed mee te reinigen. Vermijd agressieve producten met alcohol of scrubs, want die drogen je huid alleen maar uit. Neem contact op met een dermatoloog om uit te zoeken welke producten het meest geschikt zijn voor je huid.

Bron: Dr. Jetkske Ultee, dermalogica.nl
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.