Waarom ruziemaken óók goed kan zijn voor je relatie

11 april 2022

Ruziemaken met je partner hoeft helemaal geen slecht teken te zijn. Dít is waarom het juist goed is om af en toe niet op één lijn te zitten.

3 fases

Iedere gezonde relatie doorloopt drie fases. In de eerste fase is er sprake van harmonie en is er geen conflict. Samen met je partner vorm je een team en hier lijkt niets tussen te komen. Ieder doet gedurende de dag zijn of haar eigen ding, maar jullie kijken er naar uit om ’s avonds weer samen te zijn. Helaas komt er ook een einde aan deze fase. Vaak wordt één van de twee boos of verdrietig om iets wat de ander doet. Hierdoor komen jullie in de tweede fase en er ontstaan nu kleine scheurtjes in de relatie. Sommige mensen vinden het erg lastig als er een conflict is en zullen deze situatie zo veel mogelijk proberen te vermijden. Toch is het juist heel goed om samen te proberen deze scheurtjes te herstellen.

Lees ook: Koppels met déze kleur op de slaapkamermuren hebben meer seks

Herstel

In de herstelfase moeten jullie beiden bereid zijn om de schade te herstellen. Ook al ben je erg boos of verdrietig, je wilt dat de relatie zich herstelt. Belangrijk is om duidelijk te krijgen wat het precieze probleem is en hoe jullie dit probleem kunnen oplossen. Soms moeten koppels meerdere keren in de tweede fase belanden, om het probleem goed op te kunnen lossen. Door duidelijk te communiceren wat je voelt en waarom je denkt dat je je zo voelt, is de kans groter dat het probleem wordt opgelost en jullie relatie sterker wordt. Door ruzie te maken leer je je partner beter kennen en verkrijg je inzicht hoe je de ander gelukkig kunt maken.

Lees ook: Tanja Jess openhartig over relatieproblemen met Charly Luske

Foto: GettyImages
Bron: PsychologyToday