Twijfel je over een sabbatical? Dít wil je erover weten

20 juli 2023

Heb je behoefte aan rust en zou je tijdelijk even willen stoppen met werk? Dan zou een sabbatical mogelijk een goed idee zijn.

Is het een optie?

Vind je je werk wel nog leuk, maar voel je je de laatste tijd overweldigd? Mogelijk dat een sabbatical dan iets voor je is. Allereerst is het belangrijk om voldoende spaargeld te hebben om voor een paar maanden of langer er tussenuit te kunnen gaan. Misschien droom je over een verre reis of ben je nieuwsgierig naar een retraite? Wat het ook is, het moet in ieder geval financieel mogelijk zijn om dit te kunnen doen. Als dit goed zit, zou je een sabbatical kunnen overwegen. Er zijn namelijk een aantal bijzondere voordelen.

Lees ook: Een toxische werkomgeving? Zó lukt het om hiervan te herstellen

Voordelen

Als werk je de laatste tijd iets te veel wordt en je de behoefte hebt om een pauze te nemen, levert dit vaak een aantal voordelen op. Zo kan reizen of het verblijven in een nieuwe omgeving tot nieuwe inzichten en kennis leiden. De kans is groot dat je terugkeert met meer energie en weer enthousiast bent om aan de slag te gaan. Zo voorkom je een mogelijke burn-out of overspanningsklachten. Wel is het belangrijk om te onderzoeken hoe de organisatie of het bedrijf waar je voor werkt, hiermee omgaat. Als je dit weet, kun je een gesprek aangaan met je leidinggevende. Dit is alleen van belang als je je werk wel nog echt leuk vindt en graag zou terugkeren. Het kan zijn dat je een sabbatical wel ziet zitten, maar bang bent je collega’s op te zadelen met extra werk. Toch is een schuldgevoel niet nodig, want ook jij hebt recht op rust en zal een betere collega/werknemer zijn als je batterij weer helemaal is opgeladen.

Lees ook: Thuiswerken in de hitte? Zó houd je je hoofd koel

Foto: GettyImages
Bron: Stylist.co.uk

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.