Last van spierpijn tijdens de griep? Hierdoor komt dat
8 oktober 2024
Met de ‘r’ in de maand krijgen steeds meer mensen te maken met griepklachten. Nu is het gesnotter, de misselijkheid en koorts al ontzettend vervelend en dan krijgen veel mensen ook nog last van spierpijn. Waar komt die spierpijn vandaan? En kun je er iets tegen doen?
Wanneer je niet gesport hebt of een verkeerde beweging hebt gemaakt en tóch spierpijn hebt, kan dat een voorbode zijn van griep. Dit wil je erover weten.
Waardoor ontstaat spierpijn tijdens griep?
Wanneer je griep hebt, is je afweersysteem hard aan het werk om het virus te bestrijden. Dit zorgt voor griepsymptomen zoals koorts en hoofdpijn, maar ook voor spierpijn. Je witte bloedcellen maken signaalstoffen aan om andere witte bloedcellen voor het virus te waarschuwen. Deze signaalstoffen worden interleukines genoemd en die activeren ook pijnreceptoren in de spieren. Hierdoor kun je last krijgen van die vervelende, gekke spierpijn.
De signaalstoffen zijn ook verantwoordelijk voor koorts en koude rillingen bij griep. Ze geven een signaal aan de hypothalamus om de temperatuur te verhogen. De hypothalamus is het deel van de hersenen waar de lichaamstemperatuur wordt geregeld. De enzymen die virussen gebruiken om zich te vermenigvuldigen, kunnen niet goed tegen hoge temperaturen.
Lees ook: Een griepje te pakken? Waarom gember je klachten kan verlichten
Wat kun je tegen de spierpijn doen?
Volgens Quest heeft het activeren van de pijnreceptoren in de spieren, voor zover men weet, geen enkele functie. Helaas kun je er ook niet veel tegen doen, behalve het nemen van een pijnstiller (lees voor gebruik goed de bijsluiter). Geef je lichaam verder veel rust en verzorg jezelf zo goed mogelijk.
Hoe lang blijft spierpijn bij griep?
De meest heftige klachten van griep houden vaak 3 tot 5 dagen aan en worden daarna minder. Oudere mensen kunnen wel langer last houden van hun spieren en gewrichten.
Bron: Quest, Max Vandaag
Foto: Getty Images
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
