Spierpijn, maar niet gesport? 7 mogelijke oorzaken

15 januari 2021

Heb je last van spierpijn zónder te hebben gesport? Misschien heeft het te maken met één van deze oorzaken.

1. Gevallen

Wanneer je een val of klap hebt gemaakt, zou het kunnen dat je hier in eerste instantie niets van voelt. Een dag later kan je daarentegen flink wat spierpijn hebben door de kracht die op je spieren is uitgeoefend.

2. Stress

Ook stress kan ervoor zorgen dat je last krijgt van je spieren. De reden is de spanning die zich opbouwt in je lijf.

3. Kneuzing

Wanneer je met een kneuzing kampt, kan je spier opzwellen. Je zult merken dat je deze minder makkelijk kunt bewegen.

4. Verkeerd geslapen

Misschien heb je de hele nacht in de verkeerde houding gelegen. Dit zul je zeker voelen in de ochtend.

5. Bijwerking van medicatie

Wist je dat je ook spierpijn kunt krijgen van het slikken van medicijnen? Cholesterolverlagers, bijvoorbeeld. Controleer de bijsluiter om te zien of dit ook bij jouw medicatie het geval is.

6. Overbelasting

Misschien heb je de afgelopen dagen niet écht gesport, maar wel bewegingen gemaakt die je niet gewend bent om te doen. Ook dit kan voor spierpijn zorgen.

7. Griep

Ten slotte kan spierpijn ook wijzen op de griep of het coronavirus. Houd in de gaten of je ook last hebt van andere symptomen, zoals koorts en rillen.

Bron: Santé

Foto: Getty Images