Ontwerp Zonder Titel 2023 10 03t122128.222

Home
Gezond & mooi
Is je partner vaak met zijn of haar telefoon bezig? Dít is het effect

Is je partner vaak met zijn of haar telefoon bezig? Dít is het effect

10 oktober 2023

Je partner checkt nog even zijn of haar mail of stuurt een berichtje naar een collega. Volgens de psychologie heeft dit gedrag dít effect.

Telefoon gedrag

Tegenwoordig zit bijna iedereen veel op zijn of haar telefoon. Terwijl je gezellig met je partner een film kijkt of jullie vaste serie volgt, pakt hij of zij onbewust zijn of haar telefoon om te kijken of de baas nog heeft gereageerd op een e-mail. Voor je partner het in de gaten heeft, is hij of zij totaal afgeleid en eist de telefoon zijn of haar volledige aandacht op. Phubbing is een Engelse benaming voor gedrag waarbij je iemand negeert in een sociale setting. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je op je telefoon zit, terwijl je met je partner in gesprek bent. Vaak wordt dit gedrag als aanvallend ervaren. Phubbing gebeurt nou eenmaal omdat het heel verleidelijk is. Al die meldingen op je telefoon zorgen ervoor dat je direct wilt kijken en niets wilt missen. Een telefoon zorgt ervoor dat bepaalde behoeftes snel worden bevredigd.

Lees ook: 5 leuke dingen die je ’s avonds kunt doen zónder telefoon

Ontevredenheid

Ondanks dat het begrijpelijk is dat je in sommige sociale situaties naar je telefoon grijpt, is dit gedrag niet bevorderlijk voor je relatie. Uit onderzoek blijkt ook dat phubbing zorgt voor meer ontevredenheid in een relatie. Waarschijnlijk ontstaan er in dit geval discussies over het telefoongebruik en dit komt de sfeer natuurlijk niet ten goede. Vaak zijn er drie manieren waarop partners reageren op overmatig telefoongebruik van hun geliefde, namelijk: wrok voelen, nieuwsgierigheid naar het telefoongebruik van de partner en zelf ook meer naar de telefoon grijpen. Phubbing kun je nooit helemaal voorkomen, maar het is in ieder geval goed om je hiervan bewust te zijn en om bijvoorbeeld afspraken te maken over telefoongebruik.

Vriendin’s favoriet

Zou je graag willen dat je relatie meer in balans komt? Lees dan eens de bestseller: Liefde is een werkwoord.Zo ontdek hoe je kan omgaan met positieve en negatieve gevoelens in een relatie. Je komt te weten welke fasen er in een huwelijk zijn. Of het mogelijk is om een langdurige relatie nog te veranderen. En nog veel meer. Voor meer informatie klik op onderstaande button.