Thuiswerkers, opgelet: zo raak je niet meer afgeleid

21 juni 2023

Werk jij vaker vanuit thuis? Dit kan heel fijn zijn, maar soms raak je net iets sneller afgeleid. Probeer daarom deze tip.

Thuiswerken

Veel mensen werk zo nu en dan een dag vanuit thuis. Klinkt ideaal en je bespaart zo ook wat tijd. Een nadeel van thuiswerken kan zijn dat je sneller afgeleid raakt. Dit kan zijn doordat je tussendoor nog wat klusjes in huis wil fixen of omdat je dochtertje niet snapt dat je haar nu even niet de volledige aandacht kan geven. Zou je je aandacht en concentratie willen verhogen, maar weet je niet zo goed hoe? Wij hebben gelukkig een fantastische tip die jou zeker gaat helpen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat muziek invloed heeft op je concentratievermogen.

Lees ook: Wil je meer vrienden? 4 tips om je sociale netwerk uit te breiden

Muziek

Betekent dit dat je tijdens je werk de radio voortdurend aan moet hebben staan? Nee, we hebben het hier over concentratiemuziek. Dit is een speciaal samengestelde muzieklijst die helpt om je concentratie te verhogen. Uit onderzoek blijkt dat je deze muziek het beste kunt luisteren voordat je aan een taak begint en dus niet tijdens. Luister naar deze muziek als je je klaarmaakt voor je werkdag bijvoorbeeld of tijdens je ontbijt. De kans is groot dat je je hierna veel beter kunt concentreren. Muziek heeft een positief effect op je gemoedstoestand, waardoor je ook minder tegen een lange werkdag opziet.

Lees ook: Aha: dit is waarom gapen zo aanstekelijk werkt

Foto: GettyImages
Bron: Shemazing.net

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.