Bewezen: dít is waarom vakanties zo goed zijn voor je brein
9 augustus 2023
Heb je nog geen vakantie gepland deze zomer? Wij vertellen je een hele goede reden waarom vakanties zo goed voor je zijn.
Neurotransmitters
Terwijl je nog aan het werk bent, ben je stiekem al aan het dagdromen over je geplande zomervakantie. Opeens lijkt het werk minder zwaar dan normaal. Dit komt doordat je hersenen meer dopamine aanmaken. Dit is een neurotransmitter die te maken heeft met het beloningssysteem in je hersenen. Hoe meer je bezig bent met je vakantie, hoe gelukkiger je je vaak voelt. De oorzaak hiervan ligt dus bij de aanmaak van dit geluksstofje. Motivatie neemt dan ook toe. Naast dopamine, zal je brein ook meer serotonine aanmaken. Dit is een ander geluksstofje die jouw stemming, hongergevoel en slaap beïnvloedt. Door dit stofje voel je je kalm en verdwijnen al je zorgen tijdens een vakantie naar de achtergrond.
Lees ook: Oei: met déze 4 sterrenbeelden kun je beter niet op vakantie gaan
Creativiteit
Het menselijk brein houdt van nieuwe dingen. Een vakantiebestemming waar je nog nooit bent geweest, is dus goed voor je hersenen. Er wordt meer dopamine aangemaakt en hierdoor wordt je creativiteit aangewakkerd. Je bent namelijk in een nieuwe omgeving, leert nieuwe culturen kennen en raakt met andere mensen in gesprek. Neuronen leggen nu nieuwe verbindingen en je zult merken dat je vrijer nadenkt en eerder op nieuwe ideeën zult komen.
Vriendin’s favoriet
Even ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven? Een (lang) weekend aan zee, in the middle of nature of in een mooie stad zal je goed doen. Alles wat je voor deze getaway nodig hebt, past in deze hippe Fab Seventies handbagage koffer. In meerdere kleuren verkrijgbaar. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: Buikklachten op vakantie: zó voorkom je ze (en dit kun je ertegen doen)
Foto: GettyImages
Bron: PsychologyToday.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
