Van ammoniak tot zwavel: dít zegt de geur van je urine over je gezondheid

17 februari 2021

Het is je vast weleens opgevallen dat je urine niet altijd hetzelfde ruikt wanneer je naar het toilet bent geweest. Wat zegt dit eigenlijk over je gezondheid?

Hoe lichter, hoe beter

Eigenlijk geldt: hoe lichter je plas, hoe beter. Wanneer je weinig vocht opneemt of juist veel vocht verliest, zal je urine veel geconcentreerder zijn en een sterkere geur hebben.

Een overzicht van geuren:

Ammonniak

Ruikt je urine naar ammoniak? Dan zou het zomaar kunnen dat je veel eiwitten – bijvoorbeeld vlees – hebt gegeten. Ons lichaam breekt aminozuren uit eiwitten af wanneer er te veel van zijn. De ammoniak die hierbij vrijkomt wordt later met je urine uitgescheiden. Ook je zweet kan deze geur krijgen.

Zwavelgeur

Een van de bekendste urinegeuren is de asperge- of zwavelgeur. Deze krijg je wanneer je asperges hebt gegeten en heeft te maken met de manier waarop je lichaam ze verteert. Bepaalde stoffen in de asperges, het asparagusinezuur, worden omgezet in een zwavelhoudende verbinding. Niet iedereen heeft hier last van, al is niet helemaal duidelijk wat hier de reden van is. Waarschijnlijk hebben niet alle mensen de enzymen om het asparagusinezuur om te zetten.

Metaalgeur

Wanneer je urine naar metaal ruikt, is de kans groot dat je veel vitamine B binnenkrijgt. Vaak is je plas ook donkergeel van kleur en ruikt sterker. Misschien slik je een vitamine B-supplement, terwijl je onbewust al veel van de stof binnenkrijgt. Zo zit het bijvoorbeeld in aardappelen, groenten, melk, noten en bruin brood.

Acetongeur

Urine die naar aceton ruikt, is een teken dat je bloedsuikerspiegel te hoog is. Ook je adem kan hiernaar ruiken. Bij een te hoge bloedsuiker kan je lichaam geen suikers meer uit het bloed halen en krijgt hierdoor een tekort aan energie. Hierom gaat het als alternatief vetten verbranden, waarbij afvalproducten vrijkomen. Deze ruiken naar aceton. Het kan voorkomen bij diabetes, maar ook bij een crashdieet.

Visgeur

Wanneer je urine een visgeur heeft, kan dit drie oorzaken hebben. Ten eerste kan het zijn dat je vis hebt gegeten. In dit geval heeft het te maken met de wijze waarop je lijf het voedsel verteert.

Daarnaast kan ook een besmetting met trichomoniasis de reden zijn. Dit is een soa die wordt veroorzaakt door de parasiet Trichomonas vaginalis. Je kunt deze oplopen via onveilige seks, maar ook via washandjes of handdoeken. Het komt vaak in combinatie met chlamydia of gonorroe voor. Naast urine met een visgeur, kunnen ook jeuk en groengele urine voorkomen.

Ten derde kan het een teken zijn van het zogenoemde ‘visgeursyndroom’, ofwel trimethylaminurie (TMAU). Dit is een zeldzame genetische ziekte waarbij je lijf de stof trimethylamine niet meer (goed) afbreekt. Uiteindelijk wordt het teveel aan deze stof via je urine, adem en zweet afgegeven. Het kan ruiken naar vis, maar ook naar afval, sigarettenrooklucht, ontlasting, urine of rotte eieren.

Zoete of fruitige geur

Heeft je urine een zoete of fruitige geur, dan kan dat wijzen op een overschot aan glucose. Ook kan het duiden op diabetes. In dit laatste geval zul je ook merken dat je vaak moet plassen en veel moet drinken.

Zwangerschap

Ben je zwanger, dan kan het ook voorkomen dat je urine een andere geur krijgt. Vaak verandert daarentegen niet je plas, maar je reuk. Het is goed om altijd de kleur en geur van je urine in de gaten te houden en voldoende te drinken. Ruikt je plas zoet, dan zou dit op zwangerschapsdiabetes kunnen wijzen. Raadpleeg in dat geval even de huisarts.

Andere oorzaken van een vreemde geur

Ten slotte kunnen ook een infectie aan de urinewegen of een blaasontsteking invloed hebben op de geur van je urine. Dit geldt ook voor geneesmiddelen, voedingssupplementen en bepaalde kruiden.

Let op: verandert je urine plotseling van kleur of geur, dan is het altijd verstandig om de huisarts te raadplegen.

Bron: Gezondheidsnet
Foto: Getty Images