Home
Gezond & mooi
Vermoeid na een online meeting? Dít is waarom

Vermoeid na een online meeting? Dít is waarom

2 november 2023

Ben je ook vaak zo vermoeid na een online meeting? Wij vertellen je wat hier de oorzaak van is en of je er iets aan kunt doen.

Online meeting

Online meetings zijn op veel werkplekken nog steeds erg populair. Het lijkt vaak wat sneller en makkelijker te plannen en je hoeft niet met alle collega’s samen fysiek in één ruimte aanwezig te zijn. Een nadeel van zo’n online meeting, is dat je je hierna vaak extra vermoeid voelt. We kunnen je geruststellen: uit wetenschappelijk onderzoek onderzoek blijkt dat het heel normaal is om je vermoeid te voelen na een online vergadering. Hier is ook een simpele verklaring voor.

Lees ook: Spannende situaties op je werk en hoe je hier het beste mee omgaat

Onderzoek toont aan

Uit wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze vermoeidheid veroorzaakt zou worden door cognitive underload en verveeldheid. Cognitive underload betekent dat je brein tijdens een online vergadering onvoldoende wordt geprikkeld. Hoe verveeld iemand raakt tijdens een online meeting, hangt voornamelijk af van de betrokkenheid van de medewerker. Zodra een medewerker minder betrokken is, neemt de verveeldheid tijdens een online meeting toe en zul je ook sneller vermoeidheidsklachten ervaren.

Vriendin’s favoriet

Met deze weekplannervergeet je nooit meer afspraken en to do’s! De planner bevat geen voorgedrukte data. Je kunt dus beginnen met invullen wanneer je wil. Voor meer informatie klik op onderstaande button.